只和手機相處 相關
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2018年3月13日 · 手機沒有問題，但不論是對孩子或是夫妻相處，都要能自我控制才能取得平衡，陳安儀也說平常大家各忙各的，手機是拉近彼此的工具，但如果是全家一起出遊或吃飯，陳安儀就會提醒家人放下手機，好好享受家庭時光，「既然離不開，何不善用呢？
- 低頭會讓你覺得缺乏連結
- 低頭會傷害你的心理健康
- 低頭對任何人都沒有好處
- 但是你可以不低頭
有一些研究發現低頭讓面對面的互動變得更沒有意義。一份剛發表在《應用社會心理學期刊》的研究發現，即便只是在一個模擬對話中，想像自己經歷低頭情境的人，比起沒有任何想像的人，對於互動的感受更為負面。還有2016年發表在《Computers in Human Behavior》的另一份研究發現，比起互動中不使用手機的人，在對話中使用手機發送訊息會讓對話者對於對話感到更不愉快。一份2012年的研究甚至發現只要手機出現在對話當中，即使沒有人使用，仍足以讓雙方都感受到缺乏連結。
在關於低頭最新的研究中，發現低頭會使被你忽略的人感覺被排擠，並因此危及你四個「基本需求」——歸屬感、自尊、有意義的存在感及控制力。研究表示這是非常有害的，因為低頭時時刻刻都在發生。 另一個研究顯示低頭會影響親密關係。兩個近期研究分別都發現當伴侶向對方「低頭」，他們更容易感到沮喪，且會降低夫妻相處間的愉快。「如果你的另一半沉浸在手機中，那就表示他們認為你們在一起的時候，其他東西比你更重要」，而那是很受傷的，Seppälä這麼表示。
當然，被冷落的人被傷得最深，但低頭族也同樣受到影響。 二月份的一份研究發現，比起那些不會在飯桌前使用科技產品的人，和親朋好友聚餐時使用手機者表示較無法享受用餐時光且感覺更煩躁及缺乏參與感。隨後的實驗也證實手機的使用也可能會使人更無法享受用餐後的面對面互動。 低頭也可能會傷及你的聲譽。「使用手機的人一般會被視為是比較不禮貌以及缺乏參與感的——以及是個不善對話的人」，Seppälä表示。也許最重要的是，低頭可能是科技運用令人頭大的象徵。許多專家認為當使用電子產品的習慣開始干擾日常生活時是令人擔憂的，也認為在面對面的談話中不自覺地開始傳訊息或滑手機，指的就是這種情形。 「你可能會錯過許多讓人生豐富的時刻，還有它們的重要影響。可怕的是，我們低頭盯著螢幕的習慣正在取代這些人生經歷。」Seppälä這麼...
Seppälä表示：如果你是個慣性的低頭族，建立和遵守嚴格的科技使用條款，像是吃飯時遠離你的手機，可以幫助你建立一個新的習慣。其他和注意力有關的方法，像是冥想或正念（mindfulness），也可以重新訓練你的注意力。如果你是被低頭的人，Seppälä建議首先要改變你的觀點。「保持耐心和同情，並且不要因此而生氣，因為他們是在追隨一股衝動」，她這麼說。 和他溝通但花時間冷靜地解釋你對低頭的感受，尤其如果這個人並不像你一樣被這個行為打擾。（Seppälä表示研究發現，女性和年長者比起男性和年輕人對於低頭有更強烈的反應。） 「他們的目的可能不是要排擠你」，Seppälä說。「他們是在尋找可以包容他們的地方；這也可能是為什麼他們會盯著手機。」在真實生活中從事有意義的對話，可能才是你們雙方都需要的。 ...
9 小時前 · 「媽媽手」不是只有家有幼兒的爸爸與媽媽才會出現的毛病，平日經常使用手機和電腦等3C產品，因為長時間重複性使用手指或手腕或以上皆是，極可能造成兩者肌肉勞損。不想成為媽媽手的受害者，4個預防動作一定要學。
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2024年5月16日 · 一般來說，在睡前至少一個小時，您和您的孩子應該停止使用智慧型手機、iPad或筆記本電腦，因為調節睡眠的賀爾蒙會受到手機光線的影響，所以我們要為此做好放鬆和睡覺的準備 放下手機。
2017年11月7日 · 1.不再示愛. 倘如果你和你的伴侶總是非常親熱，當一方突然不再示愛時，肯定是愛情健康亮紅燈了。 兩性關係專家Alison Blackman說：「如果他不再擁抱或是親吻你、說愛你，那麼肯定有問題。 2.他們不再在乎自己吸不吸引你. 彼此間相處舒適是段堅定情感的象徵，但若你的情人已不在意自己是否吸引到你，可能認為你們更像朋友，這就是個很大的跡象。...
你離不開手機嗎？. 雖然你可能覺得你與好友比以往更緊密連結，但事實上，這會讓你變得更加孤立，因為你用手機取代與朋友的實際溝通。. 你是否離不開手機？. 當手機電池耗盡，你感到焦慮嗎？. 你總是隨身帶著充電器以避免手機沒電嗎？. 如果你同意以上 ...
2021年6月26日 · 隨著科技的進步和發展，手機裡應用程式的功能，幾乎囊括了我們生活中所需，舉凡是搜尋、新聞、影音、即時訊息、聯繫、串流音樂、廣播，甚至是健康管理、行事曆、財務管理、銀行操作、睡眠時間紀錄等等，事實上，手機的發展與方便程度，已經到達一個
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