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2018年6月9日 · 那麼在生活中哪些食物會導致男性荷爾蒙降低呢？ 1、芥藍. 芥藍又名為綠葉甘藍、芥藍菜、蓋菜，為十字花科，是中國的特產蔬菜之一。 《本草求原》中記載：「甘辛、冷，耗氣損血」。 因此芥藍味甘、性辛，具有利水化痰、解毒祛風的作用，但也有耗人真氣的副作用。 經常吃芥藍能夠抑制性激素的分泌，自然就能夠降低男性荷爾蒙，使得性慾下降。 2、蓮子心. 蓮子心味苦、性寒。 歸心、肺、脾經，其具有不錯的藥用價值，能夠清心去熱、澀精、止血、止渴等，主治心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等症狀。 但是，現代醫學研究表明，蓮子心具有清心降欲的作用，也就是說吃得太多了，雖然心清淨了，但性慾也會下滑，生育期間不宜食用過多，當然想禁慾可以多吃。 3、菱角.
2023年5月9日 · 想要治療男性荷爾蒙不足，除了靠藥物外，莊豐賓認為可補充蛋白質，如羊肉；抗氧化食物，如洋蔥、大蒜、山藥、西瓜、冬瓜，以及魚油、DHA；含精胺酸或含DHEA的食物，如肉類、蝦、芝麻、大豆堅果、山藥、山芋都是好選擇。
2022年8月14日 · 醫教「這樣吃」助攻男性荷爾蒙. 2022/08/14 21:00. 醫師提醒，若想改善睪固酮低下，除了依照醫師指示服用藥物治療外，還可透過減重、適度運動、戒菸戒酒、調整生活作息等，都能提升男性荷爾蒙；圖為情境照。. （照片來源：shutterstock）. 〔健康頻道／綜合報導 ...
2023年9月19日 · 建議可透過《全套男性荷爾蒙併腎上腺壓力皮質分析》，評估男性荷爾蒙的老化程度與壓力及抗壓力荷爾蒙是否平衡，並藉由醫師綜合性評估，得到個人化的健康建議。
2024年1月6日 · 男性荷爾蒙「睪固酮」會因年紀的增長下降，而性功能障礙、性慾降低就是其中困擾，只要調整作息、規律運動、正確的飲食等等增加睪固酮分泌，就能提升性能力，然而經常外食或因烹飪造成營養流失，此時就須要透過保健食品來攝取所需營養，此篇 ...
2019年1月18日 · 男性荷爾蒙失調4種飲食訣竅，改善症狀把大家嚇瘋了. 2019-01-18 by 小確幸健康. 男性荷爾蒙失調該怎麼辦才好呢？. 男性 荷爾蒙 （睾丸激素）主要分佈在睾丸（陰囊）中，一小部分由男性腎上腺分泌，隨著青春期開始，男性生殖器區域的睾酮水平迅速增加，但睾 ...
2023年10月2日 · 有助於自然平衡荷爾蒙的 20 種食物. 荷爾蒙平衡對整體健康至關重要. 什麼是荷爾蒙？ 克利夫蘭診所認爲：“荷爾蒙是協調體內不同功能的化學信使。 人體內多個腺體、器官和組織制造並釋放荷爾蒙，其中的很大一部分構成了人的內分泌系統"。 荷爾蒙和制造荷爾蒙的腺體被統稱爲內分泌系統。 內分泌系統控制着人體內的許多重要功能，包括： 血壓. 血糖調節. 電解質平衡. 體溫. 新陳代謝. 成長與發育. 性能力. 生育. 睡眠-覺醒周期. 情緒. 荷爾蒙類型. 人體主要分泌八種荷爾蒙：胰島素、皮質醇、動情素、黃體酮、睾酮、褪黑荷爾蒙、T3 和 T4。 胰島素在控制血糖上發揮着重要作用。 胰島素就像一把鑰匙，它能讓血液中的葡萄糖進入細胞，進而被當成能量使用。
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