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- 避免決定大事。廣告 - 內文未完請往下捲動。《玉門經》記載「四絕者，四立前一辰也。」即立春、立夏、立秋、立冬之前的一日，稱為四絕日，如果有大事如婚事、簽約、遠行等，都應避開這一天。
- 更換被單、床單。立秋是季節轉換非常重要的日子，也很適合整理思緒轉換心情，此時不妨稍微整理打掃家裡，更換抱枕、被子、床單等，都可以幫助迎接嶄新的運勢。
- 吃西瓜。在中國南方有「立秋啃秋瓜」的習俗，其實就是在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，也有迎接秋天到來之意。
- 量體重。廣告 - 內文未完請往下捲動。古代民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫「苦夏」，當時人們會依據胖瘦做標準，瘦了的話就要多多進補。
2023年8月6日 · 立秋禁忌. 立秋要多注意早晚溫差。 圖／ Unsplash. 此時節要注意室內外的溫差，也要避免過度運動、食用太過辛辣刺激的食物，也要記得保持心平氣和，切勿過度焦躁與生氣。 作者／Lulu Tsai※本文由《 Tatler Taiwan 》授權刊載，未經同意禁止轉載。 歡迎訂閱追蹤 Instagram 、樂讀電子報. 二十四節氣中的「立秋」，代表著秋天正式到來，不過立秋時節有什麼需要注意的？ 養生怎麼吃？ 又有哪些禁忌呢？
2023年8月7日 · 立秋不宜吃太多辛辣食物，也不適合食用太補氣的食材，以免腸胃與肺過燥。 2.忌晚睡早起. 立秋時暑氣還在，白天熱晚上涼，最好早睡早起，晚睡易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，忽冷忽熱容易影響身體機能。 3.避免出入人多之地. 立秋主肺，代表空氣傳染疾病多，因此要盡量減少出入人多之地。 4.忌悲傷. 立秋不宜悲傷，要保持心靈平靜，若過度悲傷可是會壞運氣纏身，心情不好建議出門散步、旅遊。...
Tatler Taiwan. 發布於 2021年08月06日07:35 • Lulu Tsai. 明天就是 2021 年二十四節氣中的「立秋」，代表著秋天正式到來，不過立秋時節有什麼需要注意的？ 養生怎麼吃？ 又有哪些禁忌呢？ 立秋的由來. 二十四節氣的「大暑」過後，下一個節氣就邁入了「立秋」，這是第十三個節氣，此時太陽來到黃經135°的位置。 而我們也在 8 月 7 日這天邁入立秋。 顧名思義，立秋代表著秋天的到來，酷暑漸漸離去，我們轉而迎接涼爽舒適的秋天，更有一句俗諺是「一天落雨一天涼」，指的便是過了立秋之後，一下雨便會越來越涼爽。 * 延伸閱讀 ：2021 「大暑」的由來？ 飲食禁忌、養身方法與習俗？ 一次告訴你！ 立秋轉運怎麼做.
- Lulu Tsai
2023年8月8日 · 2023年「立秋」這半個月， 健康要注意的生肖是屬鼠、龍、蛇、猴，小感冒、小病痛會特別明顯， 一些病痛，在所難免，但不會很嚴重，尤其要留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會；此外，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌：...
2023年8月7日 · 1.不宜過燥食物： 立秋不宜吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，以免腸胃與肺過燥。 2.忌晚睡早起： 立秋暑氣還在，白天熱、晚上涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，容易影響身體機能。 3.避免出入人多的場所： 立秋主肺，肺也代表空氣傳染疾病變多，盡量減少出入人多的地方。 4.忌悲傷： 立秋不宜悲傷，心靈要保持平靜，過度悲傷會衰，若心情不好，建議外出散心。 5.忌吃瓜： 古人常說立秋「少吃瓜、多吃果」，瓜類較涼，腸胃弱的人多吃容易拉肚子。 6.忌破壞農田穀物： 立秋要護秋、守護穀物，因此不要踐踏農田穀物，當心惹怒穀神。 7.忌玩蟋蟀： 「秋」字是以蟋蟀為象形文字，而蟋蟀是秋天的蟲，古人忌在立秋逗弄蟋蟀。 看更多： 超級滿月照亮金錢宮 4星座財運大噴發！ 天秤有意外之財 這星座幸運攀高峰.
立秋禁忌習俗1.避免決定大事. 《玉門經》記載「四絕者，四立前一辰也。 」即立春、立夏、立秋、立冬之前的一日，稱為四絕日，如果有大事如婚事、簽約、遠行等，都應避開這一天。 立秋禁忌習俗2.更換被單、床單. 立秋是季節轉換非常重要的日子，也很適合整理思緒轉換心情，此時不妨稍微整理打掃家裡，更換抱枕、被子、床單等，都可以幫助迎接嶄新的運勢。 立秋禁忌習俗3.吃西瓜. 在中國南方有「立秋啃秋瓜」的習俗，其實就是在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，也有迎接秋天到來之意。 立秋禁忌習俗4.量體重. 古代民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫「苦夏」，當時人們會依據胖瘦做標準，瘦了的話就要多多進補。 立秋禁忌習俗5.宜吃養肺潤肺的食物.
