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為什麼兒童越來越需要補充葉黃素? 根據研究發現,在台灣兒童近視的盛行年齡落在 7 至 8 歲以及 13 至 14 歲。 主要原因為不良的用眼習慣,即使限制了藍光的接觸,長時間的密集用眼或是光線不足,例如練習樂器時盯樂譜、看書寫字,使用 3C 不休息,都有可能造成視力損害。 另外就是飲食不均衡的問題了,雖然在天然食物當中就含有葉黃素,但是兒童經常出現挑食或是食慾不佳的狀況,可能近一步使葉黃素攝取量不足,如果家中的孩子有出現類似情況,就建議可以考慮以葉黃素保健食品的方式補足每日所需。 聽說兒童葉黃素果凍很有效,是真的嗎?
2021年3月10日 · 根據衛服部統計,飲食均衡、多吃深色蔬菜就可以獲取四大護眼營養素,包括維生素A、葉黃素與玉米黃素、花青素、Omega-3脂肪酸等等,以下提供了幾種保健食品,幫助孩子對抗惡視力:
2010年2月5日 · 「除非太偏食,營養不夠,才需要額外補充,」鄭子傑認為,保健食品不具有療效,要阻止孩子近視惡化還是要從用眼習慣做起。 儘量避免攝食有害發育的速食、油炸零食,以及過度加工、糖分過高的食品。
2023年6月4日 · 主要是因為現在小朋友實在是太早就開始接觸3C產品了,柚子媽有在餐廳看過連1歲寶寶都在看手機,3C產品不只傷大人眼睛,更傷孩子的眼睛,不好好保護的話可能就會影響視力,但還是要看情況給小朋友補充。
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2020年8月17日 · 兒童護眼,也需要吃葉黃素嗎?. 5大營養素聰明吃. By 華人健康網 記者洪毓琪/台北報導. 關鍵字: 兒童 葉黃素 護眼 β-胡蘿蔔素 黃曉彤. 俗話說的好:「眼睛是靈魂之窗」,因此從小養成保護眼睛的習慣非常重要!. 不過,照顧寶貝眼睛健康,除了留意近視 ...
2023年12月19日 · 根據臺北市政府衛生局表示,補充葉黃素在一般健康人眼睛保健方面,可增強黃斑部功能,使視力增進,視覺敏感度增強,長期補充葉黃素,可降低 ...
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