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2022年5月19日 · 喉嚨痛要避開哪些食物？ 吃冰淇淋恐更傷黏膜 為了減輕這些不舒服狀況，以及盡快恢復體力，在飲食方面就要特別的注意。 首先要避免高溫的熱湯，還有酸辣油炸的重口味食物。
2022年6月7日 · 喉嚨痛期間適合吃哪些食物，簡鈺樺營養師建議，多選擇「軟軟、稠稠、順口」，原則上像是給長輩或牙口不好族群食用的食物澱粉類可以選擇沒有粗殼的麥片，既含有纖維又有鋅、鎂等礦物質可幫助癒合，或是將白米飯換成馬鈴薯泥、地瓜泥，可作為主食又可
2024年2月15日 · 簡鈺樺營養師指出，確診或染疫後「喉嚨劇痛」，首先建議避開「清脆鬆脆」的食物，例如地瓜片、薯片、餅乾，較容易刺激或吞嚥時因輕脆質地，引發疼痛感。 另外，也建議避開營養學分類「酸性」的食物，特別是酒精。 天然食物柑橘、蕃茄等也建議不可過量。 喉嚨痛時最好也避開「甜食」，簡鈺樺營養師說明，主要是指精製食品含糖類的甜食，這類食物會促使發炎，容易讓喉嚨痛症狀加重。 一手掌握生活大小事，快來加入東森新聞唷！ 這樣吃兼顧營養又能提升免疫力 喉嚨痛多攝取這些好入口食物（圖／潮健康） 至於喉嚨痛期間適合吃哪些食物？ 簡鈺樺營養師建議，可多選擇「軟軟、稠稠、順口」的食物為主。
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2022年5月21日 · 李婉萍建議，熱量可從全榖雜糧類中攝取（例如：地瓜、紅藜、五穀米、糙米飯、馬鈴薯），不但提供熱量、微量營養素，還能避免吃進太多添加物，而均衡飲食依舊是重要原則，每餐都要吃適量蔬果，並可以多補充富含維生素C的水果（例如：木瓜、荔枝、百香果、芭樂等）。 木瓜富含維生素C，確診者多吃好得快。 （示意圖／Pixabay） 除此之外，李婉萍強調，補充水分也是相當重要的一環，一天建議要喝8至10杯水（總共約2000c.c.左右），若喝不下水，也可以喝些電解質補充品、果汁、豆漿、牛奶等營養補充品。 李婉萍建議，不同症狀可以吃不同的食物。 （圖／李婉萍營養師提供）
2022年5月31日 · 營養師揭一款飲料緩解咳嗽 與吃藥效果相當. 2022-05-31. 17:41. 00:00. 分享. 台灣本土疫情持續延燒，今（31）日確診病例為80705人，營養師阿罐就在粉專透露「確診後該怎麼辦」，與會出現的症狀，他也指出有研究論文發現，喝蜂蜜檸檬水緩解咳嗽的效果與吃成藥 ...
2023年4月25日 · 不少民眾確診時，會有喉嚨「痛如刀割」的現象，不過，有患者被診斷為「COVID-19急性喉炎」，嚴重恐會有窒息死亡的風險，醫師示警，若是出現4症狀，要盡快就醫治療。. 耳鼻喉科醫師張弘 分享，一名30歲的男性確診新冠肺炎，前3天只有輕微的喉嚨痛，第4天 ...
2022年5月13日 · 另外在飲品方面，確診者可以適量喝些綠茶，綠茶中的兒茶素有抗菌功效，而兒童可以選擇冰涼的牛奶，可以減輕喉嚨的不適。 患病期間能夠補充足夠的營養相當重要，只要生素要補充完整，多休息，多補充水分，增加身體抵抗力，就能降低病毒對身體的威脅
