狐臭怎麼改善 飲食 相關
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2024年4月29日 · 狐臭除了天生遺傳的體質關係，其實飲食也和體味增加有關！ 今天就讓編輯帶你一起了解會影響你體味的飲食有哪一些，主要有紅肉、十字花科 ...
- Serena Hu
2024年4月29日 · 衛生福利部恆春旅遊醫院外科醫師周則中 指出，使用殺菌或抑菌沐浴產品時請注意，建議「不要長期使用」，原因是我們應該想辦法改善菌叢而不是殺光他們，另，有些人會使用浴鹽，浴鹽本身有調理皮膚菌叢的功能，可以稍微停留在身上5分鐘再沖掉效果更佳。 沒有浴鹽用食鹽也可以。 除毛： 修剪、刮除腋毛，減少附著在毛髮上面的異味油脂。
2022年7月6日 · 留意飲食. 辛辣、刺激食物會刺激脂肪酸分泌，常見食物如辣椒、咖哩、大蒜，亦包含酒精類飲料。 想要減輕狐臭，應少接觸上述食物。 保持腋下乾燥、刮除腋毛. 細菌常滋生於溫暖潮濕的環境，為避免腋下成為細菌繁衍的溫床，平時應做好個人清潔、少穿過於悶熱的衣服，若有多汗現象也可準備更換衣物，使腋下維持乾爽狀態。 此外，汗水也容易滯留在腋毛上，進而讓細菌有躲藏的地方，若有狐臭現象，刮除腋毛也可減輕難聞的氣味。 使用止汗劑或體香劑. 使用止汗劑是另一種減輕狐臭的方法，止汗劑的成分通常為氯化鋁 (aluminum chloride) ，這種化學物質遇到汗水後，會形成堵住小汗腺（分泌汗水）的栓子，達到減少汗水、維持腋下乾燥的目的。
2022年8月19日 · 發現自己有狐臭該怎麼辦？ 我們攝取的食物、生活方式、壓力及基因等情況都是可能影響體味的原因。 這篇文章告訴你容易造成體味濃厚的五大類食物，以及三項想減輕體味可執行的飲食方針！
2023年3月25日 · 土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳表示，以下5種食物會讓狐臭問題更嚴重。 ①辛辣食物. 辛辣的食物會刺激皮膚和汗腺，促進汗液分泌，進而加重狐臭問題。 因此，需要避免食用辣椒、薑、蒜等辛辣的食物。 ②酒類. 酒精會刺激汗腺分泌汗液，增加體味問題。 ③海鮮類. 蝦、蟹、貝類等海鮮中含有大量的蛋白質和氨基酸，容易分解產生異味，進而影響體味。 ④紅肉. 牛肉、豬肉等紅肉中，含有較多的脂肪和蛋白質，容易在消化過程中產生異味。 ⑤咖啡和茶. 咖啡和茶中含有咖啡因和茶鹼等成分，這些成分會刺激汗腺分泌汗液，增加體味問題。 看更多： 狐臭怎麼辦？ 醫曝3種狐臭手術 改善狐臭必做5件事. 體味來自身體分泌物跟細菌的化學反應.
2024年2月19日 · 改變飲食習慣. 在飲食方面，容易刺激皮膚及汗腺、促進汗腋分泌的食物也要減少食用， 像是過於辛辣的洋蔥、大蒜、辣椒，以及活化皮脂腺、頂漿腺的肉類、乳製品等都需要少量攝取。 此外，每餐可多增加蔬菜的比例，防三高還可以改善異味！ 就醫尋求治療. 最後，倘若狐臭已嚴重影響生活，讓你的社交、自信心一路下降，阿勳建議這類的朋友可以透過醫療來改善狐臭。...
2021年7月1日 · 中醫如何治療狐臭？. 吃清熱祛溼食物+3方法改善. 搭配3穴道與皂角煮水後擦洗腋下 改善更明顯. 療日子小叮嚀：. 炎炎夏日，37、8度的高溫讓人流汗流不停，有一群人因為流汗後產生的狐臭而飽受困擾，不但容易衣服變色，甚至因為異味影響社交關係 ...
