補充蛋白質保健食品 相關
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2024年4月29日 · 營養師建議可以補充保健食品，維護健康。 （圖／東森新聞） 悠活原力的「雙專利苦瓜胜肽」，裏頭有添加鉻，適合經常外食、應酬多的上班族，以及下午茶愛好者、想促進新陳代謝的人。 營養師提醒，如果從年輕時，就好好善待自己的身體，以食補來養生，才能讓自己保持年輕活動力。 飯前吃一顆苦瓜胜肽，維持醣類代謝，上班也會比較有精神。 營養師建議飯前吃一顆，可以促進新陳代謝。 （圖／東森新聞） 另外，在許多實體門市、藥局及診所都有販賣悠活原力的「悠活好代謝-雙專利苦瓜胜肽」，就連網路也可以訂購，非常方便，不用擔心沒時間運動，更不知道要去哪裡購買，不僅減少時間成本，更成為上班族的救星！ 線上線下通路都有販賣悠活原力「悠活好代謝-雙專利苦瓜胜肽」。 （圖／東森新聞）
2022年10月5日 · 張棋惠表示，蛋白質真的不是40歲大量流失才要補充，應該從現在就讓大人、小孩開始攝取好的蛋白質，增加體力，且以前無法一次完成的運動，現在都負荷得了，幫自己跟小孩、大人一起為健康充電！ 零負擔、低熱量 植物性優質蛋白素>> https://bit.ly/3Szhke2
2024年4月11日 · 東森新聞. 00:00. 分享. 蛋餅、三明治香噴噴，早上來一個好滿足，到了中午、晚上再跟朋友聚餐，豬肉、牛肉一片又一片的涮 ，大口吃下好滿足，現代人愈來愈懂得蛋白質攝取的重要性，但三餐都像這樣攝取蛋白質，看在營養師眼裡，真的健康嗎。. 營養師趙函 ...
2023年10月5日 · 肝膽腸胃科醫師張振榕透露，其實肝對人體來說，是非常重要的器官，它不僅要負責代謝蛋白質、毒素等各種物質，還貯存了鐵、維生素等物質，甚至還有轉化、排泄等功能，一旦肝不好，就有可能引發各種疾病。 現代人生活忙碌，要早睡早起的確比較有難度，所以會建議適當補充保健品來維持健康。 醫師張振榕透露，肝對人體來說是非常重要的器官。 （圖／東森新聞） 醫師張振榕表示，近期有一個討論度很高的歐洲蔬菜之皇「朝鮮薊」，據說它有「天然護肝食材」之稱，朝鮮薊的保健功效主要來自於其中的綠原酸（chlorogenic acid, CA）和洋薊酸（Cynarin），因此朝鮮薊的萃取物被廣泛運用在許多保健食品當中，希望藉此來維持身體健康。 歐洲蔬菜之皇「朝鮮薊」有「天然護肝食材」之稱。 （圖／東森新聞）
2024年2月2日 · 16:40. 東森新聞 實習編輯 李采薇. 00:00. 分享. 蛋白質是三大營養素之一，能夠提供人體每日運作所需的能量，大多數人都習慣攝取肉類來補充蛋白質，只不過，減重醫師蕭捷健31日在 臉書粉專 發文指出，「想要多活幾年，只要把一天吃的其中一塊肉，換成豆腐或豆漿就可以了。 蕭捷健建議民眾將每天吃的一塊肉替換成豆腐。 （示意圖／翻攝自pixabay） 蕭捷健引用「美國醫學會期刊」（JAMA）大型研究表示，每增加10％的動物蛋白攝取，心血管疾病死亡風險就會上升8％，而每增加3％的植物蛋白攝取，總死亡率下降10％。 結論即是，將飲食中20％的動物性蛋白改成植物性蛋白，就能降低10％的死亡率，而一塊便利商店雞胸肉大小的肉，大約是20g，假設每天攝取100g蛋白質，一塊肉就是剛好是20％。
2023年11月16日 · 從每日攝取量來看，身體所需蛋白質克數約是體重數字乘以1.5倍，以50公斤的女性為例，每天攝取75克蛋白質是足夠的，一般便利商店一塊即食雞胸肉的蛋白質約20公克，一顆茶葉蛋只取蛋白食用約6公克。 成人的蛋白質攝取量若平日有在進行專業健美訓練的族群，則需要三倍量。 一般來說90%的蛋白質最後會轉化為胺基酸，可供合成並修復肌肉結構、降低脂肪比例、穩定情緒等。 在沒有運動的情況下，人體一次攝取20公克乳清蛋白約在二個小時內代謝，因應許多久坐上班族怕胖或想要健康增肌減脂，吃膩了水煮雞胸肉或是健康餐盒，可以搭配快速手搖蛋白粉飲用作為早餐或是午間代餐。 若是喜歡自製點心，更可以加入一包乳清蛋白粉，低脂又營養。 追求完美線條體態，運動後享用熱量輕盈的乳清蛋白飲是時下流行，珍奶藍莓等風味更可隨心選擇。
2023年7月25日 · 建議可以幫孩子挑選富有優質蛋白質的營養補充品，像S702黃金成長素它是全球乳清大廠製造的成長蛋白及能促進生長板發育的精胺酸，只要沖泡就能飲用，一天一杯給孩子當成早餐，就能輕鬆攝取1.5顆雞蛋的蛋白質和3杯牛奶的鈣量及其他優質營養素幫助孩子高人一等。 一顆蛋大概有6-7克的蛋白質，一天吃兩顆蛋，大約可以供給小朋友每天所需蛋白質的6-7成。 S702黃金成長素是全球乳清大廠製造的成長蛋白，內含能促進生長板發育的精胺酸，只要沖泡就能飲用。 選擇一包就能補鈣、灌鈣、鎖鈣的保健食品以及優質的蛋白質，幫助孩子的成長突飛猛進！
