膠原蛋白怎麼選? 相關
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2024年6月1日 · 膠原蛋白推薦：大研生醫 極妍蜂王乳膠原蛋白粉包. 特選德國GELITA百年大廠VERISOL®膠原蛋白胜肽，小分子好吸收且無腥味，另添加HA流行鏈球菌發酵 ...
如果你在猶豫不知道膠原蛋白要怎麼選，這篇超實用指南將帶你一步步瞭解如何根據自身需求挑對膠原蛋白，讓你的皮膚煥發健康光彩。 如何選擇適合自己的膠原蛋白？
- 膠原蛋白是什麼？膠原蛋白(Collagen)主要是由三種胺基酸組成：分別是甘胺酸(Glycine)、脯胺酸(Proline)、羥脯胺酸(Hydroxyproline)等胺基酸不斷聚合所組成，它是構成骨骼、皮膚、肌肉、肌腱和韌帶的成分之一，也在於血管、角膜和牙齒。
- 補充膠原蛋白有什麼功效？口服膠原蛋白一直以來都存在著爭議，有些人覺得膠原蛋白沒效的原因是因為膠原蛋白的分子量太大了(數十萬)，需要經消化分解後變為胺基酸(Amino acid)，跟我們吃一般食物是沒什麼差別的，因此他們認為有攝取足夠蛋白質就可以了，不需額外補充。
- 什麼情況會使膠原蛋白流失？紫外線(UV)：陽光中的紫外線會減少膠原蛋白的製造，所以防曬真的是保護肌膚很重要的步驟。精製糖(Refined sugar)：過多的糖分也會抑制我們膠原蛋白的生成。
- 吃膠原蛋白有副作用嗎？前面已經提到膠原蛋白是身體的組成之一，它本身是不會有副作用的，大多數人都是可以安心食用。但若有過敏體質，就要注意一下膠原蛋白的來源，或是注意一些複方成分的添加，像對海鮮過敏，就要避免攝取魚來源的膠原蛋白，另外有添加榖光甘肽或Q10成分的，孕婦就要特別注意，因為可能會有抗凝血作用，可以詢問醫生意見會比較保險。
2024年9月23日 · 膠原蛋白在真皮層中以兩種不同的形式起作用：游離胺基酸為膠原蛋白和彈性蛋白纖維的形成提供基底；膠原蛋白胜肽作為搭配，與纖維母細胞膜上的受體結合以刺激新膠原蛋白、彈性蛋白和玻尿酸的產生。
2024年1月8日 · 膠原蛋白是什麼？. 膠原蛋白功效對青春美顏有幫助嗎？. 隨著時光流逝，你是否因為膠原蛋白的減少而導致肌膚逐漸失去彈性和水潤感？. 膠原蛋白推薦怎麼挑才有效？. 本篇 「8款膠原蛋白推薦實測！. 膠原蛋白功效迷思破解！. 」 我們將深入探討膠原蛋白功效 ...
2024年10月8日 · 維生素C可有效促進膠原蛋白形成，並抑制膠原蛋白分解脢（metalloproteinases）作用，避免已存在的膠原蛋白被傷害及破壞，更有抗氧化效果，三效並存。
2024年9月24日 · 文章目錄. 膠原蛋白是什麼？ 為什麼要補充膠原蛋白？ 吃膠原蛋白真的有效嗎？ 選擇小分子膠原蛋白很重要. 解析6個膠原蛋白推薦原則，營養師帶你補充優質營養. - 膠原蛋白推薦原則1：無添加香料、甜味劑及化學成分，才能安心補充. - 膠原蛋白推薦原則2：挑選PO．OG二胜肽膠原蛋白. - 膠原蛋白推薦原則3：選擇魚類來源膠原蛋白，人體吸收率較高. - 膠原蛋白推薦原則4：複方搭配維生素C，幫助膠原蛋白合成. - 膠原蛋白推薦原則5：使用專利認證原料，保障功效及安全性. - 膠原蛋白推薦原則6：通過SGS測試，保障食品安全. 100%無添加膠原蛋白推薦｜VITABOX®【光采專科】 膠原蛋白是什麼？ 為什麼要補充膠原蛋白？
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