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  3. www.ihealth-plus.com › reducing-body-odor營養師教你這樣吃，改善體味才有效！造成體味的原因是什麼？吃什 ...

    2023年1月5日 · 有便祕問題. 吃什麼可以有效改善體味？ 飲食清淡，避免重口味、油膩飲食攝取，容易造成體味。 增加新鮮蔬果攝取，蔬果中含有礦物質鎂，有助於改善體味。 補充含有除臭專利的 柿子萃取物 ，含高單位單寧成分，研究實證柿子萃取物有效減少引起惡臭的細菌，可改善體臭、口臭問題。 攝取可以散發體香的玫瑰花瓣萃取精華，讓體味由內而外改善。 有失眠情況的可以補充些助眠的食物，如香蜂草萃取物可以安穩神經，幫助睡眠。

  4. helloyishi.com.tw › healthy-habits › general-hygiene為什麼流汗很臭？體味原因解說，7招改善體味！ - Hello 醫師

    • 溫水洗澡：天氣熱的時候，有些人可能一天會洗好幾次澡，不論是擦澡、淋浴沖澡，都是消除味道的好方法，而用溫熱水則可以殺死皮膚表層孳生的某些細菌。
    • 衣服材質：選擇天然纖維製成的衣服，例如棉、麻、絲、毛等製品，這類的衣服幫助排汗，就比較不會滋生細菌。
    • 勤更換衣物：夏天時的衣褲、貼身衣物等，容易被汗水浸溼，如果穿一整天，很容易滋生細菌，細菌分解蛋白質，就會產生異味。
    • 避免特定飲食：咖哩、大蒜或是其他辛辣的食物，都會造成體味，而酒精、咖啡因也要盡量避免。另外，也有些科學家認為，紅肉吃多了也會有體味。

  5. www.atsushi.com.tw › pages › body-odor體味重可能是吃出來或太疲勞，4招教你改善體臭！ - Atsushi

    體味重該怎麼改善？了解體味重的原因及種類，4招讓你體味改善！

  6. www.edh.tw › article › 23169體味是身體在提醒你太累了！4招不噴香水也能告別異味體質 - 早安健康

    2024年2月1日 · 隨著年紀增長、內分泌發生變化，比起年幼時更容易有體味，日本研究體味的理學博士推薦了簡單的方法，分別針對皮膚外部、身體內部著手改善，多管齊下來幫助改善體臭問題！

  7. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth告訴你「狐臭原因」以及6個改善狐臭的方法，還要避免這5大類飲食 ...

    2024年4月29日 · 今天就讓編輯帶你一起了解會影響你體味的飲食有哪一些，主要有紅肉、十字花科、大蒜與洋蔥還有辛香料、酒精...

    • Serena Hu

  8. heho.com.tw › archives › 237366體味臭臭好惱人！6種日常方式來改善 - Heho健康

    2022年9月12日 · 6種日常改善方法 面對臭味敵人，回頭仔細檢視發臭公式便能知道能從兩個變項進行控制，也就是「流汗」與「細菌」。 但除了動手術移除大汗腺以外，人無法說不流汗就不流汗。

  9. www.hk01.com › 醫師Easy › 1023291體臭｜天氣濕熱流汗後體味重？中醫教按3穴位1茶飲止汗防汗臭 - 香港01

    4 天前 · 流汗太多和濃濃體味如何改善？王大元建議，要改善流汗太多和濃濃體味，可以減少精緻飲食和重口味，衣著多選擇透氣的棉絲質料，流汗後馬上擦乾，外出可多帶一件衣服替換。洗澡可使用殺菌或抑菌的沐浴產品，但不要過度使用，因為皮膚表面同時存在好菌與壞菌，只需改善菌叢種類和數量，而 ...