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2 天前 · 魚油有什麼健康功效、為什麼可以溶穿保麗龍？10大疑問一次解答！ 魚油精煉新技術！「酶」脫膠法友善環境 提高產量更維持品質！ 魚油補充劑真能預防乾眼症？最新臨床研究證實ω-3脂肪酸補充劑無法降低乾眼症發病率！
1 天前 · 魚油的主要成分為Omega-3，顧名思義是由魚類的脂肪中所萃取出的油脂，Omega-3 屬於多元不飽和脂肪酸，由『EPA、DHA、ALA』所組成，分別具有不同的功效：. 一般來說，EPA與DHA在人體中合成的速度較慢，因此適時補充魚油，對身體具有一定程度的益處。. 值得一提的 ...
20 小時前 · 醫師表示，魚油最好在飯後吃，以幫助消化和減少胃部不適。（示意圖／取自Pixabay） 記者李佳蓉／綜合報導 台灣人愛吃保健品，但你吃對了嗎？好日子診所醫師林思妤分析維生素B群、維生素C、葉黃素與魚油等4大人氣保健品每日建議劑量與最佳服用時機，吃對才能最大程度地發揮益處。
4 天前 · 魚油、維他命等保健品吃多少，甚麼時候吃，才可發揮最佳效果？. 有醫生指出，不少人服用保健品的方法未必正確。. 她講解4種常見保健品的食用禁忌，並教最佳服用時間和份量。. 4大保健品食用禁忌 魚油不可空肚吃？. 家醫科醫生林思妤在「好日子診所 ...
2 天前 · 沈莉馨／核稿編輯眾所皆知，吃魚對身體有不少好處。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文說明，1週需要吃3500毫克的魚油，每週吃100公克的鯖魚，1週吃1片，即可達到最基本的魚油需求量。並藉此分享料理「鹽烤鯖魚」做法，簡單幾步驟即完成，沒有水波爐者，以烤箱替代即可。
4 天前 · 魚油、維他命等保健品吃多少，甚麼時候吃，才可發揮最佳效果？有醫生指出，不少人服用保健品的方法未必正確。她講解4種常見保健品的食用禁忌，並教最佳服用時間和份量。 4大保健品食用禁忌 魚油不可空肚吃？ 家醫科醫生林思妤在「好日子診所 」Facebook專頁發文指，不少都市人會額外服用 ...
3 天前 · 魚油能幫助人體對抗發炎、慢性病和大腦疾病，國內學界也陸續提出用魚油治療精神疾病的指引，這是因為魚油富含Omega3脂肪酸，當中的主要成分EPA ...
