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2024年5月19日 · 6招遠離汗臭. 1.多喝水：可促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。 2.選擇植物性蛋白：蛋白質選擇以豆類為優先，再來是魚蛋肉，以減少紅肉、高脂肪的攝取。 3.柑橘類水果：富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。 4.規律運動：別因為怕流汗而就不運動，如果長期不運動，反而可能導致代謝變差，汗液變得更濃稠，而規律運動不僅可促進排汗，也能訓練汗腺，使其不要太早退化。...
2023年1月5日 · 造成體味的原因是什麼？. 吃什麼可以改善體味？. 營養師帶你一次了解！. 【體味重吃什麼？. 】營養師教你這樣選日本專利柿子萃取物，改善體味才有效！. / 營養保健. 最後更新時間： 2023-01-05. 嗅覺是通往情緒的捷徑甚至會影響夢境，例如聞到討厭的氣味，會 ...
台灣夏天潮濕悶熱，無論是在捷運、公車、辦公室或教室，有時都可以聞到自己或別人所傳來的體味；究竟為什麼會有體味？ 體味很重的原因為何？ 《Hello醫師》為您深入解說！
1 天前 · 有研究顯示，止汗劑中氯化鋁成分要達15%以上，才有效果，選購時須特別留意。4.選擇吸濕排汗的棉質衣物。5.少吃辛辣、味道濃烈的重口味食物，如蒜頭、辣椒、咖哩以及各種香料，以免氣味隨著汗水分泌，增加體味的濃度。6.保持心情愉快，避免焦慮和發怒。
1 天前 · 天熱一直流汗，4族群身體容易飄臭味，除臭8招，包括保持心情愉快. 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識. 2024年6月13日 週四 下午5:51. 其實汗液本身 ...
2 天前 · 根據研究，每天規律運動「30分鐘」有助於促進新陳代謝，並且幫助身體排汗，從而帶走體內的毒素和廢物，這樣能減少體味的產生。 此外，運動過程中，汗液能帶走皮膚表面的細菌和油脂，減少細菌分解汗液產生異味的機會。
2024年5月18日 · 營養師楊哲雄指出，洋蔥、大蒜、十字花科蔬菜、紅肉、辛香料及酒精容易導致有體味；而多喝水、選擇植物性蛋白、吃柑橘類水果、規律運動，注重衛生及穿著透氣衣物，可遠離汗臭。
