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2024年3月31日 · A post shared by ANITA (@anidundo) 不知你有沒有試過因太大的壓力而情緒崩潰？. 回想一下，那段時間你有睡夠 8 小時嗎？. 當你欠缺睡眠，抗壓力也會變得更低！. 倒不如先休息好再去面對每天的新挑戰吧！. 加入 Popbee Circle 和訂閱 Popbee 電子報，即時閱覽最新 ...
- Venus Law
2019年7月6日 · 平時忙碌的生活壓著你喘不過氣，到了終於可以休息的夜晚卻又發現自己睡不好，那肯定是最難受的，不僅是會讓身體健康、皮膚狀況都變差，甚至是更加疲累，但要找出「失眠」的原因也讓人煩惱，今回就讓 POPBEE 建議你幾項能改善睡眠品質的問題 ...
2018年12月28日 · 法則」營養師 Rebekah Blakey 也推薦了五樣不但零卡路里，並且一直 吃也能有助減重的清單，現在就將這些食物加入你每日飲食當中吧！ 芹菜 雖然芹菜本身的成分並不是完全沒有卡路里，不過也已經非常接近，並且在咀嚼芹菜 ...
2017年10月19日 · Crystal Chan. / Oct 19, 2017. 雖然說 脫髮 問題是男人最痛，不過假若發生在女生身上，心痛程度其實也絕不遜色。 其實不論男女，脫髮的成因都有很多，但大部分都是可以避免的。 不過，這一個原因或許你一直都不知道，而且沒有注意過！ 缺少睡眠 從來都不是對健康有益的事，不但會影響精神和皮膚狀況，原來更有機會會導致脫髮！ 專家指出，雖然缺少睡眠和脫髮沒有直接的關係，不過就有連帶的影響。 長期缺少睡眠會導致免疫系統減弱、激素分泌異常、健康和精神都下降。 而頭髮對這些問題都有著敏感的反映，脫髮危機就隨之而來。 現代人工作繁忙，私人時間成為了奢侈品，試問又有多少個人每天能享受 8 小時睡眠？ 那脫髮就是人生必經階段？
2019年6月27日 · 此外，有很多科學研究亦支持這說法，專家認為流汗會令身體消耗掉水份，對減肥有幫助。. 這個週末就盡情讓自己流汗吧！. 4. 做家務. 沒有動力到健身房的話，不如留在家裏做家務吧！. 不要小覷媽媽每天也做的家務，原來這些動作都是可以讓我們消耗 ...
2024年2月10日 · Feb 10, 2024. 一個人在家的時光你都做些什麼？. 有時就是不想追劇、也沒有播放一部電影的心情，只想輕鬆的打開 Youtube 找點能陪伴日常的影片，或許是一邊陪伴毛孩子玩耍，或許是整理客廳、打掃房間時，就讓 Popbee 為你推薦 5 個值得關注的 Youtuber，從 ...
2023年7月18日 · 很多女生在 時都會遇到一個常見的問題，就是 與 之間產生化學反應，出現妝後起屑、起擦膠碎的情況。 其實引起這個原因很可能是你的上妝次序、平日的清潔習慣導致。 以下是 Popbee 為你總結出 4 種常見的雷區及解決方法，有同樣困擾的女生不妨收藏起來，以免不時之需。 1. 臉部堆積太多殘留物. rikasato_ 24.3K followers. View profile. rikasato_ 1,639 posts · 24K followers. View more on Instagram. 61 likes. Add a comment...
