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2023年12月2日 · 慢慢檢查自己的身體變怎樣：左邊鼻孔插了鼻胃管，連接到一個白色的袋子，裡頭有綠色的胃液與膽汁；肚子被綁上了束腹，固定與保護傷口；右下腹另外接了一個引流管，用一個小盒子承接傷口的膿血；尿道被接了尿管，完全不用起身尿尿；加上左手的點滴，我身上多了4條管子。 窗外的陽光射進來，我確實照見了隔日的陽光，但過於刺眼，想找護理人員幫忙。 無法起身按呼叫鈴，喉嚨又無法發出聲音，我靈機一動，想請隔壁床的家屬協助，打開手機輸入：「隔壁可以幫我一下嗎？ 」讓谷歌小姐幫我講話。 結果不小心按成英文羅馬發音：「哥鼻得課以邦我一下嗎？ 」X！ 立刻把手機按掉！ 不知為何我一個文藝美少女，在開刀後畫風丕變，直接變成搞笑漫畫？ 難道是文藝女靑年這種病，開腸剖肚就好了？
2023年8月9日 · 從這4點改善. 濕氣跟肥胖之間的關係。 遠見好讀. 加入追蹤. 2023-08-09. 瀏覽數 14,100+. 《體內排濕》／僅為情境圖，取自unsplash. 聽遠見播放中. 00:0000:00. x1.0. 關於濕氣跟肥胖之間的關係，雖然我們不能直接說濕氣重是引起肥胖的原因，但事實上，肥胖和濕氣重是有必然關係的。 比如肥胖中的濕胖類型，這種胖很頑固，減肥困難，甚至連喝水都會胖。 （本文節錄自《體內排濕》一書，作者：王柳青，翟煦，以下為摘文。 首先，濕氣重的人大都比較怕冷，容易手腳冰涼。 怕冷的時候，身體會選擇儲存更多的脂肪來保暖，這樣一來，人就會容易長胖。 其次，濕氣重的人一般口味比較重，愛吃肥甘厚味的食物，這種食物大都屬於高油、高糖的食物。
2022年8月24日 · No.1 慢性病、癌症纏身 慢性病與癌症是銀髮族在日常生活中遇到的困擾之一！衛生福利部國民健康署 2007 年調查資料顯示，有八成以上長者自述患有 1 種以上經醫師診斷之慢性病、五成長者自述患有 3 種以上經醫師診斷之慢性病，其中最常見的病症包含高血壓、白內障、心臟病、胃潰瘍或胃病 ...
2023年3月24日 · 造成體味的原因有很多，除了老化導致皮脂分泌物質改變產生的「加齡臭」，如果經常感覺身體疲累、缺乏休息或是壓力大的時候容易有異味，這可能就是所謂的「疲勞臭」。 而這個味道的來源，就是尿液內也會含有的「阿摩尼亞」－氨。 疲勞臭可能是肝臟的求救訊號，清潔身體也無法完全去除. 台大內科醫師葉佳衢表示，氨素會在人體消化系統分解蛋白質時自然產生，在正常的人體機制中，肝臟會把二氧化碳和氨合成尿素，再從尿中排出，但是如果因為疲勞或壓力影響其運作，體內的氨濃度增加，就可能從血管經由皮膚散發到體外。 也因為這和一般汗臭、加齡臭主要是由分泌腺體在皮膚表面形成不同，即使洗澡、清潔也無法徹底消除。 除了疲勞和壓力之外，如果在日常飲食中長期攝取太多肉類或是酒精，也同樣會對肝臟造成負擔。
2019年6月12日 · 魯皓平. 加入追蹤. 2019-06-12. 瀏覽數 194,350+. 每一個人在職場打拚的過程中，勢必都會有厭惡工作的時刻，汲汲營營的忙碌、苟延殘喘的掙扎，排山倒海壓力總是令人喘不過氣，加上同儕的勾心鬥角、主管的頤指氣使，很多時候在一個令人不悅之職場，非常容易讓人提不起幹勁。 然而，大部分員工往往為了五斗米折腰，而選擇忍氣吞聲、嚥下各種不公平的對待，久而久之不僅起床後面對上班路途就充滿怨懟，健康也容易在無形之中亮起紅燈。 心理學家 莫妮克雷諾茲 （Monique Reynolds）就說，「你的身體會向你發出對工作壓力再也無法負擔的警報，而這些症狀可不容忽視。 1、夜裡輾轉難眠.
2020年4月10日 · 這也是所謂「衛生假說」（hygiene hypothesis）的基本理據。對於為什麼國家愈健康、愈乾淨，過敏率通常愈會上升（這又是一個進步的問題的例子），衛生假說是最主要的解釋。發展心理學家艾利森．高普尼克（Alison Gopnik）對衛生假說的說明簡潔清楚，我們有幸受惠，正好引來佐證本書主旨：
2019年11月8日 · 若是平輩也就算了，如果對方是長輩或長官，一旦你出言反駁，對方很可能會順便訓話：「我都是為了你好，才會苦口婆心。. 」說完後，不忘翻個白眼，再補一槍：「你們這些年輕人，要懂得虛心接受長輩提醒你們的道理。. 聽到這裡，你感覺到腸胃開始翻攪 ...
