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2020年2月9日 · 1、氣堵了 — 氣鬱. 疏通法：蘿蔔、芹菜、拍打膻中穴. 常常嘆氣、胸悶、煩躁、鬱悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這大多就是氣鬱了。 生活中可以吃些蘿蔔、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，幫助順氣。 如果氣鬱明顯，可吃上幾回中成藥“加味逍遙丸”試試，效果一般會不錯。 膻中穴. 緩解心悸、焦躁. 位於兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點：對情緒鬱悶、心悸、焦躁等有緩解作用。 2、血堵了 — 血淤. 疏通法：銀耳、木耳、大蒜. 皮膚易淤青，臉上易生斑，牙齦易出血，舌頭紫暗、有時胸肋會感到針刺般疼痛，小便少且顏色深，皮膚還易乾燥……這些都是血瘀的表現。 可用活血化瘀的食物來調理，比如銀耳、木耳、黑豆、山楂、綠茶等。 還有重要的大蒜，可別忘了！
2016年2月24日 · 日本北關東循環器官醫院院長南和友醫師，已過69歲，他不藏私地教大家日常簡單操作的健康習慣，並告訴你如何養成自然律動的生活方式來活化體內的恆定機制。其中有幾個看似普通平常的小習慣，其實大大影響健康。給自己一段不被打擾的如廁時間 早上總是手忙腳亂的人，要注意了。為了趕上班 ...
2017年3月1日 · 失眠穴屬於經外奇穴，歷代醫家在臨床使用過程中發現它對付失眠有奇效，所以稱之為“失眠穴”。 這個穴由於在腳後跟，皮非常厚，所以一定要使勁按摩，如果手勁不夠的話，可以用一根圓頭的工具更方便也較省力不仿大家在晚上按按此穴道~幫助睡眠 。
2019年3月24日 · 也就是說，最早報廢的系統，為什麼會出現問題呢？ 就是因為「局部微循環」出現了問題。 人為什麼到「七老八十」就會老死？ 人越老，行動越遲緩，都會這樣的感覺，越來越沒勁了，走不動了。 到底什麼原因呢？ 那就是因為微循環。 關於微循環. 微循環都是處於身體的外端和遠端，這些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。 人到了五十歲的時候，微循環瘀堵大概達到50%（一半以上），這時候人體開始走向快速衰老。 而到了七八十歲的時候，微循環瘀堵到70–80%，基本只有人體的中間部位循環暢通，四肢和遠端的微循環都基本不行了，人的生命也就快到了盡頭了。 為什麼有人能活一百多歲？ 因為他們的微循環能夠保持暢通，為什麼現在很多人“未老先衰”？ 是因為他們雖然年青，但微循環瘀堵的卻很嚴重了。
2019年3月16日 · 六、房事不節，腎陽虧損 現代人的性生活比以前明顯增多，這和是商業社會有關，因為可以創造更多的商業價值，電腦、電視、書籍、雜誌無處不在宣傳男女之事，《老子》曰「不見可欲，使民心不亂」，而現在到處是可慾， 目見耳聞使人體的腎陽長期浮越在外 。
2017年2月18日 · #益曼中醫 一周【 7 】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日 也照常看診到【 6 點】喔 !! 益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】，更擁有【減重專科醫師執照】，擅長【 4D 拉提】與【小針美容】，需要【全身瘦】，【局部瘦】，還有【 V 小臉】的朋友都歡迎來諮詢。
2018年7月31日 · 院長林美棣博士認為，機體與外部環境之間，機體各組織結構之間，機體內部各種功能活動之間，都處於和諧、協調、「陰陽勻平」的平衡狀態，如果由於各種內外因素的作用，這種平衡狀態受到破壞，機體不能發揮正常的生理功能，則發生疾病。※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由 ...
