搜尋結果
先吃飯後喝湯，肯定比先喝湯後吃飯感覺可口、開胃、品嘗知味！ 先喝湯，湯入胃，胃酸被稀釋，自然感覺容易飽，很多人為了減肥，飯前先喝一些白開水，就是這個道理！
一 邊吃飯一邊喝湯這個步驟肯定是錯的，我們先把這個答案pass掉。先喝湯VS後喝湯 我們常常都說要先喝湯後吃飯，這樣對於正在減肥的主子們來說，飽腹感會增加，更利於減肥。 這是對的，但是誰要說先喝湯後吃飯更健康，這個御兒可就不贊成啦，其實不論是
其實，飯前喝湯還是飯後喝湯對於不同的人來說健康效果是截然不同的。對於胖人或者減肥的人來說，飯前先喝湯後吃飯是健康的做法，先喝湯讓胃先個水飽再吃飯，這樣吃的相對會少一些，控制攝入量，有利於控制體重。
而西方的出餐順序一般是先喝湯，再用餐，這才是健康的喝湯習慣。因為先用餐的話，就可能是已經吃飽了，吃飽之後再喝湯，就容易導致營養過剩，造成肥胖，而且湯會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最後喝湯，健康效果更佳，並且有助於減肥。
我們到底應該先水後乳還是先乳後水？ 先吃飯還是先喝湯? 問你一個問題： 先吃飯好？還是先喝湯好？ 大家的回答應該都不一樣，比如廣東人的習慣是先喝湯。也就是說，先喝湯或者先吃飯貌似都是可以的，並不影響我們的胃口或者對食物的消化吸收。
俗話說，「飯前喝湯，苗條又健康」，壹周君KEEP的時候，就是這樣按照專家的說法，吃飯前先喝一碗湯，先灌個水飽，飯自然就少吃了。 從減肥的角度看，吃飯前先喝湯，確實可以讓胃充實，從而其他的食物會減少攝入量。
專家表示，飯前喝水、喝湯不會稀釋胃酸。「人體的自身調節能力很強，不會因為喝水或者湯就讓胃酸的PH值改變。人體有一個很強大的緩衝系統，食物攝入後會自行調節和平衡，所以大家不用過於擔心。」 不少人吃飯時，對各類食物的先後順序也有講究。
