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2023年6月11日 · 大蒜、洋蔥由於含有蒜素，以及多種硫化合物，味道濃厚更會殘留於口腔難以散去，因此加劇口臭的問題～但其實除了這兩大兇手之外，日常若消化系統不良、有便秘、熬夜情況，甚至吃錯食物也都會引發口臭！
2024年3月8日 · • 改善口臭、牙齦疼痛 ：九層塔含有抗菌和抗病毒的特性，有助於維護口腔健康，減少口腔中的細菌和口臭，同時減少牙齦疾病和牙齒問題的風險。 美國牙科美容學會容牙醫師蕭恩‧佛羅力 (Shawn Frawley)曾表示，九層塔 (羅勒)所含的迷迭香酸、芳樟醇和果酸是抑制口腔細菌滋長的成分，是天然的滅菌食物。 圖片來源：canva. • 月經調理 ：九層塔屬於辛溫食材，澄觀中醫診所醫師張文馨表示，多吃辛溫食材可以提升體內陽氣，溫暖身體及婦宮，讓卵巢與子宮暖起來可以減少痛經及婦科疾病的發生。 • 護眼 ：九層塔含有豐富的維生素A，可幫助製造視網膜的一種感光物質（視紫質），對夜間視力十分重要，對於預防夜盲症、乾眼症有幫助。 • 緩解頭痛 ：以中醫觀點來看，九層塔具有行氣及活血的功效，可用來治療頭痛問題。
2023年8月15日 · 然而你可能不知道的是，常見的口臭，事實上分為兩種：其一是「腔內口臭」(Intra oral halitosis)。 90%的口腔異味來自口腔，像是口腔乾燥、牙齒膿腫、念珠菌病和口腔腫瘤，容易滋生細菌的地方，則包括了：舌隱窩的後方(51%)、牙周袋中、牙齦袋中(出血性 ...
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2023年3月2日 · 妳是否也有讓人害羞又難以啟齒的體味困擾呢？甚至不論夏季、冬季，腋下、腳底出汗後更會伴隨著狐臭、汗臭著實使人尷尬！到底體臭、狐臭問體該怎麼改善？除了借助止汗劑的輔助之外，又有甚麼根除的辦法？
2019年7月8日 · 大蒜導致口臭的原因與洋蔥相似，主要都是因兩者均含硫化物質，若真要論及容易導致口臭的食物排行榜，「大蒜」絕對能榮登第一名。有研究發現吃一小匙大蒜（約一小顆大蒜），味道就能在人體停留16小時。
2021年4月21日 · 1.鳳梨、柑橘類水果. source：pexels @Pixabay 、 @Aleksander Pasaric. 鳳梨含有豐富的維生素C，有抗微生物的特性，有助維持私密處的微酸性環境，還能消脂、抗氧化，推薦給想要美容、瘦身的儂粉。 柑橘類會讓私密處「味道變甜」，也能讓私密處維持在健康的微酸性環境。 至於吃鳳梨會不會讓私密處味道變好，儂編覺得因為鳳梨有益於維持私密處的環境，而且有美容瘦身的功能，也許多吃真的會讓味道變的更好。 延伸閱讀：7招「私密處除毛」挽救感情！ 才不會脫下褲子OMG，雜草叢生好尷尬. 2.莓果類. source：pexels@ @Suzy Hazelwood 、 @Anastasia Zhenina.
2021年7月14日 · 許多流行病學研究和臨床試驗研究顯示，食用含有植物雌激素食品的受試者，生活品質的增加和更年期症候群症狀的改善呈現相關性；尤其在世代研究追蹤結果， 常食用味噌 等大豆製品的亞洲、日本婦女，她們的更年期症狀潮熱等頻率低於歐洲婦女。 延伸閱讀：更年期後「爬山」更能凍齡！ 40歲肚子悶容易胖，日常「飲食+運動」這樣做一周重拾好氣色. 2. 預防心血管疾病. source： Lisa@pexels. 雌激素可以保護 心血管的健康 ，使血管不易阻塞。 但更年期後，雌激素分泌急速降低，容易造成脂肪堆積於血管壁，發生動脈硬化、冠心症、腦中風等疾病。
