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疾病. 有些疾病如鼻竇炎或肝臟問題等，有時都會引起獨特的口臭。 怎樣預防口臭？ 在大部份情況下，口臭是可以憑著每天保持口腔衞生及良好的護齒習慣預防的： 每日於早晚及進食後，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當地清理牙罅。 妥善清理假牙，並在睡覺前把它除掉。 定期接受口腔檢查。 戒煙。 取而代之，你可嚐試咀嚼無糖香口膠。 由於咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔內的酸素，這樣便可減少蛀牙的機會。
怎样治疗口臭？ 治疗口臭的方法主要针对其成因，因此每个口臭患者的治疗方法都会不同。由于大部份口臭个案都是因口腔卫生欠佳而起，所以最有效的「治疗」方法就是预防 透过正确而持久的牙齿及口腔护理，防止口臭形成。
腳臭 (腳氣味、臭汗症)可以令人很尷尬和不舒服。. 許多人 (尤其男性)每天都為處理這個問題而煩惱。. 不過，一旦你對腳臭有所認識，你便能採取適當的措施好好處理這個問題。.
口臭 口臭於健康的人士頗為普遍，而早上起床時更會特別明顯。有口臭的人可能完全不察覺自己有此問題，直至朋友尷尬地告知才恍然大悟。其實口臭都可以成為一個「慢性」問題，不單止影響個人及社交生活，更可以打擊你的自尊及自信心…
本地情況. 2020-22年度人口健康調查 指出， 97.9% 的 15 歲或以上人士（女性為 97.8% ，男性為 98.2% ）表示平均每天進食少於 5 份水果和蔬菜。 調查亦發現在 15 歲或以上人士當中，分別有 25.4% 、 51.6% 和 28.9% 平均每星期至少吃一次醃制蔬菜、加工肉類和高鹽零食。 根據世衞評估碘營養的流行病學標準 (尿碘濃度中位數100-199微克/升分類屬於碘攝取量足夠)，35歲或以上人士屬於碘攝取量不足和輕度缺碘 (35至54歲及55至84歲人士的尿碘濃度中位數分別為92.7及79.8微克/升)，而15至34歲人士 (尿碘濃度中位數為107.5微克/升)的碘攝取量則達足夠標準。 健康飲食. 進食足夠分量的蔬果亦是健康飲食內重要的一環。
改善你的味覺和嗅覺。 社交生活方面 - 牙齒和指甲上的香煙焦油和煙垢會逐漸退色，令你的儀容得到顯著改善。 衣服更潔淨，除去一身「煙臭味」。 工作倍覺稱心自如，你不會因為不吸煙或不能吸煙而分散專注力。 你可以省下更多金錢購買其他東西。 家庭生活
個人衞生. ‧每天早晚刷牙 ‧每天洗澡 ‧每天或隔天洗髮 ‧定期修剪指甲 ‧每天更換衣物及內衣 ‧定期清潔衣物及床上用品 ‧不要共用牙刷、化妝品、剃刀、 毛巾、梳子、髮刷及其他個人用品. • Brush teeth in the morning and before bed at night every day • Take bath daily ...
