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  2. www.elle.com › tw › life憂鬱症就是不知足？6件事正確認識「憂鬱症」！如何幫助憂鬱症、 ...

    2021年7月12日 · 倘若罹患了憂鬱症，不只自己痛苦，其實身邊的親友也陷入深淵，不少照護憂鬱症患者的人自己也表示快撐不住了，這本書告訴你照顧憂鬱症患者的 ...

  3. www.elle.com › tw › beauty憂鬱是悔恨過往的心靈感冒！3種行動減少憂鬱帶來的「無力感」幫 ...

    2024年1月2日 · 假如碰到如凜冽寒風般的巨大壓力，我們就有可能得到憂鬱症；在內心感到倦怠，或者身心免疫力都降低時，也有可能出現憂鬱症狀。

  4. www.elle.com › tw › life憂鬱症不是不知足！阿滴出書公開憂鬱症心路歷程：生病了，按下暫 ...

    2022年6月29日 · 心靈成長. 「我到底會不會好起來？ 」阿滴公開憂鬱症心路歷程：生病了，按下暫停鍵也沒關係！ 阿滴希望告訴那些在黑暗掙扎的鬱友：你們不孤單！ By Dominique Chiang and Cloe Lu Published: 2022/06/29. @raydudaily // Instagram. View full post on Instagram. 廣告 - 內文未完請往下捲動....

  5. www.elle.com › tw › beauty如何舒緩憂鬱與焦慮情緒？6種方式緩解心靈感冒「先讓自己吃飽很 ...

    2023年10月31日 · 想要減緩這些負面情緒其實不難，只要學會如何改善一些生活習慣，像是調整飲食和睡眠習慣，就可以讓你和「焦慮」好好相處！ 搜尋 時尚

  6. www.elle.com › tw › entertainment這些明星居然都得過憂鬱症！看他們如何找回自己 - ELLE ...

    2015年5月4日 · 這些明星居然都得過憂鬱症！. 看他們如何找回自己. 就算在演藝事業上表現十分亮眼的明星們，在其成功的背後也有許多不為人知的苦楚。. 工作和 ...

  7. www.elle.com › tw › beauty你也 「高功能焦慮」了嗎？自我要求高不想讓人失望，積極向上的 ...

    2023年3月22日 · 自我要求高、不想讓他人失望、凡事總是深思熟慮、享受在高壓下的優異表現、追逐成功目標……知道嗎？ 這些積極向上的習慣，正是你焦慮的來源！ 「高功能焦慮者」人前總是光鮮亮麗，行事俐落，殊不知長期下來的咬牙硬撐，自律神經失調、焦慮症、憂鬱症已悄然報到。 Boy_Anupong // Kilito Chan // Ekaterina Goncharova // Oleg Breslavtsev...

  8. www.elle.com › tw › beauty較優秀的人更容易患「微笑憂鬱症」！比一般普通的憂鬱症危害更大 ...

    2020年9月11日 · 笑容是為了掩飾不難過！. 優秀的人其實更容易患「微笑憂鬱症」，戴上面具生活比一般普通的憂鬱症危害更大. 看起來總是快樂、活得光鮮亮麗的人 ...