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2020年5月30日 · 1、工作決策權過低，失控帶來的壓力. 意思是指，在職場上總是被人呼來喝去，一項工作還未完成，就要著手另一項工作。 自己交上去的稿件、方案被無止境地修改，受到無數次批評，甚至自己都感覺難以勝任職位。 工作決策權的高低與工作量、薪資無關，它更傾向于一種安全感、成就感。 2、高要求帶來的壓力. 工作量大，節奏快，工作崗位與自身能力不匹配，各種KPI與指標像頭頂懸而未決的達摩克利斯之劍，感覺 隨時會猝死在崗位上 。 這種壓力或許來自專業水平不達標；也可能是與領導溝通不到位，給你分配了過多的任務；更多情況則來自領導的刁難、考驗或者是合法降薪的借口。 3、貧窮帶來的壓力. 世界上最難治的病,就是窮病。 當生活的壓力轉嫁到職場上：晉升困難、工資不漲、工作里得不到成長以及時常擔憂丟飯碗，
2019年2月13日 · 在開工第一天，阿里巴巴合伙人彭蕾與你分享，如何面對職場“至暗時刻”，如何面對無可訴說的孤獨感。混沌大學與你相伴2019。作者丨彭蕾 來源丨湖畔大學（ID：hupansanbanfu) 抱頭痛哭的時刻 2010年，馬老師讓我去負責支付寶。
2021年6月1日 · 從生涯咨詢師的角度來看，我們認為職業收益=錢+發展空間+情感收益。 錢，既包括工資收入，也包括各項福利；發展空間既包括縱向晉升的可能性，也包括橫向的可持續性，不能今天上崗，明天下崗；情感收益則是指做這份工作時的心情，高興喜悅亦或是悲傷沮喪。 職業收益有一個特征，叫均衡性。 簡單來說，就是某一項收益特別高，往往意味著其它收益會降低。 比如，掙錢多的總加班，焦慮不開心情感收益就低了。 因此，衡量一份工作值不值得做，不能用單一的標準，要透過職業收益看它的性價比。 如果新的機會職業收益不錯你就跳槽；否則就留在現在的公司繼續發展或者另外尋找合適的機會。 02. 面對職場人際壓力. 情緒代替了理智的判斷. 無論經濟狀況如何，“自由”的理念已經深入人心，它敦促人們更主動地做出職業選擇。
2020年9月25日 · 在工作和生活當中，每個人都有可能陷入到聊天或者交際的困境當中。面對這種情況，有些人能夠應對自如，及時化解危機，而有些人則只會手足無措，不知做什么好，一臉尷尬。這是為什么呢？其中一個很重要的原因，就是你是否具備隨機應變的能力。
2021年7月1日 · 本文總結了新手領導最容易忽略的5個挑戰，并給出解決方法。 搞定這5個挑戰，你的領導力提升之路將走得更加從容。 作者：斯科特·杰弗瑞·米勒. 來源：摘自中國青年出版社新書《從管理混亂到領導成功》 高超的領導力與領導技巧，是每個謀求精進的管理者所渴盼的。 而獲得它們的前提，是管理者首先要修煉好“基本功”。 對管理者來說，事業發展的道路上有很多雷，每顆都足以對你的事業造成致命打擊。 “基本功”就像探雷器，帶你繞開危險，在你成為高階領導者之前，保證你至少是“安全”的。 很多“基本功”平時拿出來談論會顯得非常普通，甚至令管理者們不屑一顧。 也正是這樣，往往在事情變得非常糟糕時，管理者們才意識到它們的重要性。 一. 信守承諾. “當你做出承諾時，你在構筑希望 ；當你信守承諾時，你在構建信任。
2024年5月22日 · 比如，不再被困于消極情緒，而是展現勇氣和智慧來面對困難。有位網友說，剛入職場的他，經常會感到身心疲憊。面對工作的壓力，內心經常充滿了負面的想法，對未來更是滿懷焦慮和不安。于是，他嘗試對自己說一些正面的話。“我有能力解決問題。
2022年2月15日 · 01. 最近看熱播劇《平凡的榮耀》，孫弈秋這個角色讓所有人看到初入職場的自己。 他所在的公司是一個金融公司，里面的人員都是白領，不但在學歷上都是大學本科、研究生，留學生等；在經歷上，他們有過專業系統的知識，來到這個公司都是過關斬將爬上來。 而孫弈秋呢，學歷上他只是一個高中生，經歷就只僅限于送外賣，快遞等等。 沒有對比，就沒有傷害。 上司和同事都以為他是靠走關系進來的，同事對他羨慕，虛偽的奉承，只為了通過他搭上高層的關系；上司對他打壓，多次要他離開。 孫弈秋在雙重壓力之下，表現出惶恐和惴惴不安。 甚至有過想要離開的念頭。 如果他此刻離開，我想，很多人都會舉雙手贊成；如果他留下，選擇面對，很多人也會對他佩服。 理學家張履祥說， 書必擇而讀；人必擇而交；言必擇而聽；路必擇而蹈。
