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2018年6月12日 · 頭髮慢慢脫落，影響外觀更教人自信大減。 不過脫髮非不治之症，最簡單的自救方法，莫過於由食療方面入手；認識以下5種生髮成份，食對supplement，對抗禿頭就有望了！
2023年8月4日 · 掉髮量簡易檢查法 1：一手抓起一把頭髮. 先用手抓起一把約1cm闊間距的頭髮（約100條），再向下輕輕一拉，如果出現多於6條掉髮，就有異常脫髮現象。 掉髮量簡易檢查法 2：數洗髮時掉髮. 有研究指，8成人多於洗髮時出現掉髮，可試試於洗髮時，儲起掉落頭髮，如掉髮總數少於100根，則屬正常掉髮量。 掉髮量簡易檢查法 3：梳頭1分鐘check掉髮. 亦可於梳頭時，將梳子從額頭梳至後腦，keep住梳1分鐘，再仔細檢查一下掉髮數量，如果約有10條頭髮，屬於正常掉髮量；試試連續3日重複檢測，記住要用相同梳子，就可知掉髮量是否有異常問題。 5種防脫髮食物推薦：Omega-3脂肪酸育髮最強！
2024年5月18日 · 7個女生日常護髮貼士. 1. 日常洗頭. 女生的頭髮通常比男生的頭髮更細且容易斷裂，因此正確的護髮尤為重要。 每天至少要洗頭一次，每次洗頭應使用兩次洗髮水來清潔頭皮和頭髮。 洗頭時，水溫應保持在35-40°C，使用護髮素時，盡可能不要碰到頭皮，塗至耳下頭髮至尾部已經可以。 （圖片來源：《見習黑玫瑰》電影截圖） 2. 選擇適合的洗頭水. 家中最好備有兩種不同功能的洗髮水。 第一次洗頭時，應選擇偏高鹼性的洗髮水來潔淨頭髮和頭皮；第二次洗頭時，可選擇修護或功能性的洗髮水來修復頭髮和頭皮。 經常游泳人士，最好選擇能去除氯氣的洗頭水，去修護因氯氣而受損的頭髮。 （圖片來源：Pexels） 3. 適當使用護髮素.
2020年12月22日 · 1. 桑椹子 滋肝補腎. 桑樹的果子在中醫的角度，有「髮為血之餘」之說，想頭髮漂亮就要保持肝腎健康，桑椹子滋肝、補腎、養血，可當 水果 吃，有養髮之效。 2. 昆布 豐富磷質. 想維持頭髮健康漂亮，就要攝取足夠的磷質，而海產含有豐富的磷，昆布的磷、鋅、碘含量高，而且有通便作用，消化系統好的話，能吸收均衡營養，頭髮也自然好。 更多: 6大昆布營養+食用禁忌. 3. 黑豆 烏髮養顏. 黑豆、黑芝麻能補腎，亦含鈣質，有烏髮養顏功效，而且不會燥。 烏髮有3黑：黑豆、芝麻及何首烏，可煮何首烏黑豆芝麻糊吃，有烏髮、健髮、固髮之效。 4.何首烏 全方位護髮. 何首烏是美髮之寶，是一個全方位的護髮食材，有烏髮、養髮、防脫髮之效，令頭髮生長得更旺盛。 5. 北芪 固表補氣.
2020年6月29日 · 若不想被人叫做M字額或地中海、年紀輕輕就脫髮，那就要保住頭髮了！. 花錢保養並非唯一「髮寶」，原來從改變飲食習慣開始，也有機會變出美髮。. 撰文：《 新假期 》、JessicaW ｜ 資料圖片：《新假期》資料室、《 Sunday More 》. 防脫髮！. 節食 減肥 ...
2020年6月16日 · 如想防治早期問題，最人氣之選係「紫呂」系列，佢可以有效防掉髮、強韌髮絲，讓秀髮濃密再生，同時質感清爽、零油笠感，散發奢華人蔘香氣，好多美髮KOL用過都大讚一試愛上！. 呂 – RX GinsexEX ™韓蔘滋養防脫髮洗髮液（建議零售價：$99.9/ 400ml ...
2020年12月22日 · 1. 桑椹子 滋肝補腎. 桑樹的果子在中醫的角度，有「髮為血之餘」之說，想頭髮漂亮就要保持肝腎健康，桑椹子滋肝、補腎、養血，可當 水果 吃，有養髮之效。 桑椹子滋肝、補腎、養血。 2. 昆布 豐富磷質. 想維持頭髮健康漂亮，就要攝取足夠的磷質，而海產含有豐富的磷，昆布的磷、鋅、碘含量高，而且有通便作用，消化系統好的話，能吸收均衡營養，頭髮也自然好。 更多: 6大昆布營養+食用禁忌. 昆布的磷、鋅、碘含量也高。 且有通便作用，消化系統好的話，能吸收均衡營養，頭髮也自然好。 3. 黑豆 烏髮養顏. 黑豆、黑芝麻能補腎，亦含鈣質，有烏髮養顏功效，而且不會燥。 烏髮有3黑：黑豆、芝麻及何首烏，可煮何首烏黑豆芝麻糊吃，有烏髮、健髮、固髮之效。 黑豆能補腎，亦含鈣質，有烏髮養顏功效，而且不會燥。
&ck=2BBF11A98D4E64EDC2D8746E0F62ECFC&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "掉頭髮要看哪一科1")
&ck=CFF41D055877FFD24D55C94C05C7BB74&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "掉頭髮要看哪一科2")
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