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之前也提到過，頭皮屑主要由頭皮的新陳代謝而產生，如果你的頭皮屑特別多，很有可能是新陳代謝旺盛的原因。這樣平時就要注意盡量不要攝入辛辣燒烤等刺激性食物。另外，頭皮屑偏多也可能和氣候環境變化和個人情緒不穩定（壓力山大，抑鬱等等）有關。
頭皮細胞功能失調：頭皮細胞功能失調是產生大量頭皮屑的根本原因，也是產生頭皮屑的內在原因。其它因素：使用脫脂力過強的洗髮精，過量飲酒，過量食用辛辣刺激食物，自律神經緊張，睡眠不足等。更多健康問題，請點擊： 安心健康
導致頭皮屑多的原因還有經常睡眠不足影響皮膚正常的新陳代謝;另外喜歡辛辣飲食的人也容易影響身體對於營養物質的吸收;還有經常處於高度壓力下的人也會導致身體內環境紊亂，影響頭皮健康，導致頭皮屑。
說到頭皮屑，相信是不少朋友心中的一個痛點。本想穿著職業裝美美，沒想到肩膀上一層頭皮屑立馬讓整體氣質減半。面對日益增多的頭皮屑，你是不是也用盡了各種辦法對付呢？到底是哪些原因引起的呢？下面我們來詳細介紹一下。
簡而言之，頭皮屑就是兩個原因，第一是你油脂分泌太旺盛了，第二是你感染了真菌，造成頭皮生態平衡被破壞。 大多數頭皮屑多的人頭皮也很油，想想看是不是這麼回事？
導致頭皮屑太多的原因很多，比如頭部皮脂腺分泌太多，平時以腦力勞動為主，體內新陳代謝比較旺盛等，都可能會產生過多的頭皮屑。 另外，氣候變化、睡眠質量差、營養元素缺乏等情況也是產生頭皮屑的原因。
5.洗頭髮時太用力，抓傷了頭皮，產生頭皮屑。6.經常熬夜，導致頭皮很油，導致分泌系統失調，從而導致頭皮屑。7.太久沒有洗頭髮了，頭髮上集結的雜物灰塵太多，刺激頭皮產生頭皮屑。8.頭皮經常殘留化學刺激（酸鹼物質，藥水，灰塵） 如何控制或者去除！
