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一直放屁是什麼原因?
怎麼減少放屁?
為什麼要擦屁股?
為什麼吃肉會臭屁?
- 體內廢氣典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。排毒方案：酵素、辟穀、運動等。可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。
- 宿便典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續３天以上不排便。長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。排毒方案：清腸、辟穀、運動等。可多吃：富含食物纖維的雜糧、
- 淤血典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等。
- 乳酸典型表現：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
2019年1月18日 · 曾向我解釋道，一個鐘頭放一次屁的頻率是完全正常的。 若以前述每日正常的放屁次數 16 次為中間值， 來計算每次屁量的數值（每日 705 毫升除以每天 16 次放屁）， 會得到每次大約 44 毫升的屁量數值。 我們來做個比較：
2019年3月13日 · 醫師指出，放屁異常的臭、連環屁都是身體發出的求救訊號！ 繼續看下去...(贊助商連結)人體不會因不放屁生病台安醫院直腸外科糠榮誠醫師表示，其實用餐時說話或狼吞虎嚥吞入的空氣約為人體氣體的百分之十而已，其他百分之九十都是來自於「平
2015年6月18日 · 1、體內廢氣典型表現： 經常腹脹，而且放屁很臭. 長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。 排毒方案：酵素、辟穀、運動等。 食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物。 2、宿便典型表現： 天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續 3天以上不排便。 長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 排毒方案：清腸、辟穀、運動等。 食物解決方案：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、 海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。 3、淤血典型表現：
- 沒有味道的屁
- 燒屁股的屁
- 臭氣薰天的屁
- 放屁炸彈有臭與不臭
- 一聲不響屁最毒臭
一般來說，我們所放的屁 是由氫、氧氣、二氧化碳、氮氣， 時而有甲烷 ( Methane ) 所混合成的氣體， 本身不會有味道。 若養成良好的飲食習慣， 少吃口香糖、少喝碳酸飲料、 吃東西時細嚼慢嚥，您會發現， 放出來的屁是比較「友善」的。
喜歡吃辣的朋友要注意了， 嘴巴會感覺辣，屁股一樣會感覺辣， 因為身體的熱感受器接收辣椒素為一種熱能， 所以才會覺得屁股熱熱的， 有此經驗的人一定曉得， 它很像腹瀉造成的肛門灼熱感， 會讓人坐得很痛苦。 若要緩解吃辣後的「燒屁股」， 可以盡量攝取高纖維的蔬果， 或是控制吃辣椒的天數，讓身體慢慢適應辣度。
一旦人的腸胃微生物分布生態出現失衡， 將造成菌叢不良 ( Dysbiosis ) 的狀況，而產生臭屁， 但通常給予益生原 ( Prebiotics，也稱益菌生 ) 和益生菌( Probiotics )，就能幫助中和壞細菌。 但如果除了臭屁外，還有脹氣、噁心、 疲勞、體重突然減輕、肛門出血等症狀， 這可能是吸收不良、小腸細菌過度生長 ( Small Intestine Bacterial Overgrowth，簡稱 SIBO )、 乳糜瀉 ( Celiac disease，指對麩質不耐 )， 或是克隆氏病 ( Crohn’s disease ) 的徵兆， 請務必求助醫師。
俗話說響屁不臭、臭屁不響， 其實這並不完全正確，就算是響屁， 也不一定都沒味道， 有的人放屁真的很大聲， 這是因為體內氣體一下全排出， 且通常是囤積數小時後的結果， 雖然放屁者可能感覺很舒暢， 卻會造成別人的困擾。 響屁不臭的原因， 往往是因為吃了植物性食物， 像是豆科類、蘆筍、青蕉，或是食用了菊糖 ( Inulin，也稱菊苣纖維，是一種可溶性纖維)， 這種纖維會排出大量的氣體， 屬於益生原，對腸道是有益的， 千萬別因為不想放屁而拒吃。 至於放屁又響又臭的人， 或許就是身體對所吃的食物產生了不耐症， 包括像乳糖不耐性( Lactose intolerance ) 和乳糜瀉， 因為身體缺少能分解該食物成分的酵素， 但也有另一種可能性， 美國腸胃健康專家 威爾∙布爾西維奇 ( Will Buls...
這種屁是以上所述中最毒的， 它沒有任何聲音，味道卻非常臭， 一般是因為吃了硫質食物， 像是大蒜、洋蔥、雞蛋、肉類， 以及十字花科蔬菜。 此外，也要留意 FODMAP 食物類， FODMAP 指的是包含可發酵性的 寡糖 ( Fermentable Oligosaccharides)、 雙糖 ( Disaccharides )、單糖 ( Monosaccharides ) 以及多元醇 ( Polyols )， 這些是存在於天然食材或食品添加物中 的一群短鏈碳水化合物及糖醇， 像是小麥、牛奶、蘋果、腰果等食物。 這類食物很難被小腸吸收， 因此會在腸道發酵導致脹氣， 但情況因人而異，若有類似困擾， 建議求助醫師，調整飲食習慣以利腸胃健康。
2019-01-14 16:03. 更新： 2020-06-18 14:46. 好書分享, 采實文化36027, ㄆㄆ, 健康, 飲食, 上班族, 書摘, 采實文化. 收藏. CM編按： 你有 脹氣 、消化不良， 又或是常常 放屁 、 打嗝 的困擾嗎？ 放屁令人尷尬、脹氣又很不舒服， 要避免脹氣該怎麼辦？ 本文教你從飲食開始改善， 少吃這 6類食物，能幫助減緩脹氣的困擾！ 繼續看下去... (贊助商連結...) 作者： 楊．賴恩. 那些在我們社會中被認為是最基本的食物， 要為許多人—包括我在內經常性地發生脹氣的現象負責。 若採用米開朗基羅法則，把多餘的—或者， 這裡就是指會導致脹氣的食物去除， 我列了以下的食物清單。 原則上，它們都是些好消化又顧腸胃的食物。 常常都是消化不良時，才會想到，
2020年8月7日 · 放屁，是正常的生理現汗馬糖象，正常情況下，人平均每天會放13~21個屁。人為什麽會放屁？因為腸子總是在不斷地蠕動著，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。為什麽消化道會有氣悍馬糖體呢？
