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  1. orange.udn.com › orange › story便當店最雷配菜「三色豆」其實超營養！護心、護眼還能有效解便秘 ...

    2023年5月17日 · 三色豆是由紅蘿蔔、青豆仁、玉米組成的食材，經常會在便當、自助餐的菜色中現身，但因三色豆的料理方式多為清炒，被網友批說「超沒誠意的一道菜」，更有網友下了「邪魔歪道」的頭銜。

  2. udn.com › news › story三色豆、螢光咖哩…台灣便當「最雷菜色」 法國人超愛：明 ...

    2023年10月11日 · 再來請14名法國人試吃台灣人最討厭的便當菜之一的「三色豆」，意外地讓法國人覺得相當好吃，甚至無法理解台灣人為何討厭這道菜，「就是我們 ...

  3. udn.com › news › story便當霸主出爐！排骨便當受青睞 三色豆成最雷配菜 | 鄉民爆報看 | ...

    2022年1月22日 · 觀察「便當配菜」話題可以發現，「三色豆」是許多人心目中的最雷配菜，有網友表示「三色豆」和聲量排名第三的「海茸」同樣成本低又不好吃 ...

  4. health.udn.com › health › story三色豆、螢光咖哩、海茸...便當配菜你最討厭哪個？營養師盤點「 ...

    2024年2月27日 · 而便當菜色中，大家覺得最沒誠意的三色豆，有紅蘿蔔的維生素A、β胡蘿蔔素可守護黏膜健康，澱粉類的青豆仁也有豐富膳食纖維，可以跟精緻澱粉替換著吃，含葉黃素、玉米黃素的玉米，也是3C族及辦公族必備的營養之一。

  5. udn.com › news › story比三色豆還雷！盤點最讓人崩潰的便當配菜TOP10 第三名網友反應兩 ...

    2024年8月21日 · 對於外食族、上班族來說， 便當 是不少人的午晚餐首選。. 除了有澎湃的主菜外，還可以搭配三種不同的配菜，菜色多元又豐富，讓人吃完飽足感 ...

  6. blog.udn.com › wamandeandler › 179171146三色豆登最討厭便當菜霸主 營養師曝價值：常吃可降低罹癌風險 - ...

    三色豆是由紅蘿蔔、青豆仁、玉米組成的食材，經常會在便當、自助餐的菜色中現身，但因三色豆的料理方式多為清炒，被網友批說「超沒誠意的一道菜」，更有網友下了「邪魔歪道」的頭銜。

  7. blog.udn.com › 12106ed4 › 179177794三色豆營養高 沒那麼討人厭 營養師：常吃可降低罹癌風險 - 新手 ...

    三色豆是由紅蘿蔔、青豆仁、玉米組成的食材，經常會在便當、自助餐的菜色中現身，但因三色豆的料理方式多為清炒，被網友批說「超沒誠意的一道菜」，更有網友下了「邪魔歪道」的頭銜。