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2017年12月31日 · 吃飯習慣：吃東西常發出很大的咀嚼或喝湯聲 這類的人通常比較粗枝大葉、不拘小節，灑脫率性不太在意他人的眼光。 你通常有話直說、並且有主見，樂於發言。
吃飯竟然就能看穿一個人？. 心理師揭秘 12 種飲食習慣，讓你在飯局上成為洞察高手！. 你是否曾經想過，觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密？. 一頓飯局中的「12種飲食習慣」讓你大開眼界！. 生活觀察家會驚訝地發現，吃相是如此豐富多變 ...
2018年3月29日 · 吃飯時，檢視以下5點，皺紋、法令紋、大小臉～別再來煩！ (1) 要小口進食：豪邁大口吃反而不容易咀嚼，小口吃才好。 (2) 要咬30下：平均每吃一口食物，咬了20～30下才可吞進肚子。
其他人也問了
為什麼要多咀嚼?
長輩咀嚼吞嚥功能變化對身體有何影響?
怎麼訓練咀嚼能力?
缺牙會影響咀嚼嗎?
不管是多年的老友還是新認識的朋友，禮貌都必須擺前面，儘管你對他們講話很直接、很賤，但最最基本的禮貌絕對不可以忘記，不管是很基本的吃飯不要發出咀嚼聲、上完廁所要沖水或是去人家家做客要禮貌地先和對方家人打招呼等等，做個有禮貌的人，對方
2021年9月14日 · 正念飲食4步驟吃得健康又瘦身！. 「專心吃飯」別再滑手機，「用心感受」20分鐘有助於重建食物關係. 在試著用一些所謂減肥妙招瘦身前，不如試試看「正念飲食」重建你與食物之間的關係。. 「正念」（Mindfulness）意味著留心當下、專注當下，被作為 ...
2017年12月26日 · 由於台灣的餐廳常常會播放電視，而且又超大聲讓大家不得不聽。 因此，其實可以借力使力，順便跟對方聊聊新聞。 這類話題不但自然，而且很有感染力。
2024年9月17日 · 專家總是提醒，想要維持體態，「吃宵夜」大忌！由於人體在咀嚼、消化過程也會促成熱量消耗達到運轉「攝食產熱」機能；但國外研究以也指出，夜間攝食產熱比白天少44%，外加上睡前消化代謝效率較緩慢，更容易囤積熱量，造成肥胖！
