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2017年5月1日 · 請問這時候該如何練習咀嚼？ 在提出建議之前，容我先說明一下背後的原理。 人體的口腔周圍包含很多肌肉，咀嚼能力是肌肉運作的結果，因此，副食品階段其實是利用食物的狀態慢慢轉變，幫助寶寶口腔周圍的肌肉漸進式獲得練習。 「副食品」最終的目的，是幫助寶寶由「喝奶」順利過渡到「和家人一起吃固體食物」，更是幫助寶寶由使用吸吮與吞嚥的肌肉過渡到運用舌頭壓碎食物、運用舌頭移動食物到牙齦間、利用牙齦咀嚼，甚至運用門齒截斷、犬齒撕裂、臼牙磨碎等更精細的咀嚼技巧。 我剛剛說了這麼多動作，這些動作都有賴口腔肌肉的配合，不是憑空學會的。 也許這麼說，對有些人很難理解。 讓我舉個例子吧！ 您跑過馬拉松嗎？
2010年4月9日 · 其實，小雨麻用的方法非常非常老套， 就是. 1.讓小雨練習，但是不強迫，順勢而為. 2.小雨麻有不怕髒的心理準備，飯後一次清理. 3.選不易翻覆的餐盤. 4.做好防髒防濕措施. 這樣是不是非常簡單？ 小雨六個半月開始吃副食品， 很慶幸的， 可能是小雨的心理生理都做好準備了， 所以並沒有遇到傳說中. 剛開始練習副食品而寶寶不吃的情況。 從一開始， 小雨麻就是照書養。 書上說剛開始練習副食品要讓寶寶保持心情愉快， 小雨麻也都照辦， 小雨只要不吃，小雨麻就收起副食品（所以小雨副食品不會吃很久）； 小雨不喜歡邊吃邊擦嘴， 小雨麻就飯後一次清理（所以小雨學會『洗手』嬰兒手語）； 小雨要搶湯匙，小雨麻就順勢給小雨湯匙。 （千萬不要硬教寶寶用正確的方法拿湯匙，不然會傷害到小肌肉喔～） 大約七個半月，
小雨自己吃飯糰～ 書上提到了所謂的『咀嚼力』與『調整力』， 『咀嚼力』當然很容易理解， 『調整力』呢？ 『食物的形狀與口感各有差異， 有硬的、容易咬碎的、柔軟的等。 因此能夠配合食物的形狀改變咀嚼方式、 高明吃的能力就是調整力。』
2014年8月27日 · 採用「在原有副食品之外」另外增加一點點的「咀嚼起來難一點點的食物」， 另外增加的食物，有吃完沒吃完都沒關係。 這樣可以兼顧寶寶維持食量，並且又能在每餐獲得進階咬嚼的練習。
2010年6月4日 · 並不算長牙長的快的寶寶，可是咀嚼能力卻不錯。 副食品型態應該是從液狀→細泥狀→粗泥狀→半固體→固體。 不同階段寶寶的咀嚼力都需要練習， 每個階段有不同的重點， 6m要練習閉嘴吞嚥， 7-8m要練習使用舌頭壓碎吞嚥， 9-11m要練習使用牙齦輕度咀嚼，
看來循序漸進的練習咀嚼，寶寶是很有機會五個月內學會吃飯的唷！ 因為小風妹妹不吃粥了，這篇文章或許是最後一篇粥品文章，我趕緊記錄下近日嘗試的粥品，做法都差不多，以下就僅記錄食材。
2014年11月21日 · 小風妹妹目前邁入第十個月，長了八顆牙，已然具備一歲以上的咀嚼能力，刷牙、用牙線都不能馬虎。 想起小風妹妹滿四個月時，之所以決定走上副食品之路，其中之一的原因便是希望能縮短照顧雙寶的忙碌育兒時間，提早出頭天。
