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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › diet-about-eat-slow-diet石原里美曾也用的慢食減肥法！6個慢食減肥餐單的重點 - ELLE HK

    日本女星石原里美曾在訪問中透露減肥秘訣，「每次吃飯時，我都會將食物放在嘴裡咀嚼30秒再吞下」，進食速度與減肥成功率有直接開係。 都市人生活忙錄，早午晚三餐都可以趕忙地吃，然而這樣不但會影響健康，更很可能是令減肥失敗的致肥元兇

  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › diet-mindset-tips想減肥成功靠「洗腦」？記住這9個概念能更快成功瘦身！ - ELLE HK

    吃得太快，大腦未收到飽的訊息，會不自覺的進食過量，大腦一般需要20分鐘才發出飽的訊息，因此每餐慢慢咀嚼，可避免吃得太多。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › all-you-should-know聽着就能減壓治失眠！網絡大熱ASMR到底是甚麼？ - ELLE HK

    2022年8月2日 · 吃東西的咀嚼聲： 平常吃東西時都怕聽到「㗩㗩」聲？ 那吃爽脆的東西的「咔嚓」聲又如何？ 其中一個廣受歡迎的「ASMR」片段類別是錄製吃不同食物時的聲音，咬開法式長棍麵包、蜜糖蜂巢時的鬆脆，叫不少聽眾欲罷不能。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › what-is-the-problem-of如何戒咬手指？9個關於大人 VS 小朋友咬手指原因心理及後果還有 ...

    9個關於大人 VS 小朋友咬手指原因心理及後果還有改善方法. 咬手指的習慣不少人也有，拍照時做這個動作可能代表性感，但若果你從小開始，到長大後經常做這個動作，就就要小心注意。. 咬手指的原因、心理有很多。. 這個動作多與內在情緒和性格有關，先看 ...

  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › mouth-spray-recommendation口氣清新產品！8款口氣清新噴霧、口氣清新劑推薦！附挑選重點及 ...

    2023年7月10日 · 消除口臭其實很簡單！. 平日吃飯、喝咖啡後都容易引起口氣問題，嚴重而言更有機會影響社交生活。. 想即時為口腔清新，不妨了解口氣清新產品，能隨時隨地消除口腔異味！. 今次為大家分享8款口氣清新產品推薦，不論口氣清新噴霧、口氣清新劑 ...

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › tips-of-sore-throat飛滋處理方法｜生痱滋熱氣點算？中醫教你飲3種涼茶去濕清熱法 - ...

    2020年8月9日 · 首先當然是要保持口腔清潔，早晚刷牙； 生飛滋時可用溫和暖鹽水漱口作舒緩，或是用醫生處方的漱口水或痱滋藥膏塗搽患處。 另外可以多吃維他命B及C、鋅、鐵質或葉酸等。 痱滋又名口瘡. 但若是因脾腎陽虛所導致的口瘡，則不但不能消除口瘡，更會使體質變差，病情惡化，甚至出現各種不同的副作用如腹痛、腹瀉、畏寒等。 去濕茶食譜！ 去濕茶煲幾耐？ 7款健脾排毒祛濕茶推介了解濕氣重症狀！ 【冬天去濕妙法】 打通腳部經絡去水腫！ 4個蒸腳注意及自家蒸腳、浸腳保健法. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 又有病人試過因頭痛，誤以為熱氣而服用涼茶，但原來此頭痛屬氣血不足、不榮則痛所導致，結果服用涼茶後差點暈倒街上。

  7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › cold-sores-oral-problems飛滋成因是什麼？中醫推薦7個生飛滋解決方法飛滋急救痱滋白色是 ...

    飛滋、口腔炎等症狀的原因除了捱夜、熱氣、少喝水及少進食生果等；捱夜，是因為沒有足夠時間休息而導致牙齦腫脹，於是在刷牙時、說話或進食時也更有機會因咬到嘴唇而發炎。 生飛滋唇瘡成因. 生飛滋爛咀，嘴唇爆拆或生唇瘡則病毒引起，病毒特別會在你休息不足、感冒或生理期時等免疫力下降時期，就有機會發作。 唇瘡膏推薦！ Blistex、Zovirax、Acyclovir Stada、樂信10款唇瘡藥膏價錢功用急救爛嘴角. 唇瘡會傳染嗎？

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