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吃飯呼嚕嚕聲. Source: giphy. 在日本吃飯發出聲音是禮貌可以理解，但是在台灣就沒有這個規定，大概有妞們也受不了吃飯時，旁邊人發出一些很不舒服的聲音，像是大聲喝湯的「呼嚕聲」、剛吃飽時的「啊～」滿足聲和喝完可樂的「嗝」飽嗝聲（實在是想要摀住耳朵）。 摳指聲. Source: giphy. 妞身邊有沒有人平常無聊時，就特別喜歡摳摳手指或腳趾啊！ 每次他們摳得很上癮，我們卻聽得很上火，想要衝過去直接拿指甲剪幫他們處理，或者大喊「不要再摳啦～～～」！ 用筆敲桌子聲. Source: giphy.
嫚嫚營養師解釋主要有3大原因， 第一、熱量易攝取過多，當你很快吃飯時，吃下的食物會比慢食者多1.5倍，進而造成總熱量攝取過多。 第二、飽足感低，快食者很常會覺得明明才剛吃過飯，怎麼還是有飢餓感？ 那是因為食物進入消化道引起大腦產生飽足感，至少需要20分鐘，吃太快的狀況下，就不容易有飽足感，所以在飯後就會想再去找其他食物吃。 第三、胰島素阻抗，吃太快容易造成血糖大幅波動，長期下來會提高胰島素阻抗，過多的胰島素就會增加脂肪累積。 如何放慢吃放速度？ 慢食方法1小口小口吃. source: pexels. 建議使用筷子來夾菜，每次都夾一小口小口，盡量放慢吃飯的速度，避免使用湯匙大口吃。 慢食方法2咀嚼20下. source: pexels. 妞妞們吃飯會特別數自己咀嚼的次數嗎？
從挑選食物口味到日常生活作息的習慣，這些無傷大雅的行為也可以揭示我們的性格。. 如今就連平日自己也沒有注意到的「小動作習慣」，也可洩漏自己隱藏的真實心理狀態？. 例如：喝飲料而不自覺愛咬吸管的你，其中是想隱藏這個……？. 圖片來源：《女神 ...
客製化蛋糕品牌「ㄒMSM Dessert」推出萬聖節馬林糖小禮盒，酥脆輕巧、入口即化的特性，妞妞們還能巧妙加在咖啡或是牛奶上，增添一絲趣味，今晚不妨來一杯看南瓜拿鐵！. 以上6款「萬聖節」甜點推薦，妞妞們最喜歡哪款呢？. tags 萬聖節 萬聖節甜點 萬聖節 ...
吃飯環境、氣氛、餐桌上的食物擺盤都有可能影響到小孩吃飯的興致....想讓小孩脫離三口組，變成大食怪，就快點審視一下你們的用餐環境吧！ 從寶貝4個月開始吃副食品後，很多家長就從把「多吃一口、再吃一口」掛在嘴邊，深怕寶寶餓到……但小寶寶吃不多 ...
經由玩耍的過程中，讓孩子熟練 「吹氣」 這個動作，可以增強臉部和口腔的肌肉訓練，具有幫助咀嚼和說話的功能喔！ 也讓孩子更了解呼吸的吸氣、吐氣之間的關聯。
活動期間，到快閃店消費滿1500元，則可以獲得hince快閃限定化妝包，並可以體驗抽獎乙次，通通有獎， 最大獎有機會獲得清新水感冰透唇釉豪華禮盒，抽到這盒真的會尖叫！. 台灣首間hince快閃店. 期間：2024/10/28～2024/11/17. 時間：11:00～21:30 (週一～週四及週日 ...
