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2024年10月6日 · 吃餅乾30秒可測易肥體質？. 醫生實測揭真相 常吃3類食物易致肥. 你是易肥體質嗎？. 有醫生表示，網絡上近期流行一個餅乾測試，聲稱可自測是否屬於易瘦或易肥體質。. 他親身測試並拆解真相，講解肥胖成因。. 他提醒，若常吃3類食物，一定避免不了 ...
2024年9月26日 · 建議：用餐時細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，放慢吃飯的速度，記得每餐吃7至8分飽即可。 8.要喝水排便 便秘容易造成腹壓上升及胃酸逆流，有時改善便秘的問題，胃食道逆流就會得到緩解。
2024年5月26日 · 太表示無帶後備電池，直播快將完結，更即場與老公咀嘴，咀到有「啜」一聲。 何太今日下午突然在抖音直播，不過片段所見何太並非在家，而是與何伯一同外出用膳，何太直播引起不少網民食花生，更有數千人一同觀看何伯與何太一同用膳。
2024年10月6日 · 陳亮宇醫生列出6種常見打鼻鼾的原因，除了與鼻部相關的疾病，飲食習慣、藥物等因素也會引發鼻鼾。 1. 鼻部相關疾病. 例如：鼻敏感﹑慢性鼻炎﹑鼻息肉﹑鼻中膈彎曲. 2. 鼻咽構造. 特徴：常見上呼吸道阻塞. 例如：軟組織肥大﹑扁桃腺肥大. 3. 過重﹑肥胖. BMI超標：BMI≥24為超重，而BMI≥27為肥胖. 4. 睡姿壓迫呼吸道. 例如：頸圍較粗﹑正躺睡姿﹑下巴後縮. 5. 受藥物影響. 例如：安眠藥. 6. 吸煙飲酒習慣. 特徴：吸煙會導致呼吸道腫脹，喝酒會令肌肉鬆弛。 建議：減少吸煙和喝酒，有利改善打鼻鼾情形。 他提醒，打鼻鼾不止影響睡眠品質，嚴重打鼻鼾更會導致睡眠時血液缺氧，演變為睡眠窒息症。
2024年10月14日 · 2024年10月14日 10:00. 舉報. 想健康長壽應如何入手？ 台灣一項追蹤長達15年的研究證實，只要養成5種健康的生活習慣，壽命可再延長逾7年。 其中，若經常進食1類食物，已有望可以多活3年！ 5大行為可延壽7年 常吃這食物多活3年. 台北醫學大學公共衛生學院的研究團隊分析當地逾1.9萬名30歲以上成年人的數據，探討5種生活習慣與壽命的關聯性。 研究結果於今年7月在《JMIR Public Health and Surveillance》發表。 做甚麼可延壽？ 5大延壽生活習慣. 研究團隊透過採用台灣健康訪問調查 (NHIS) ，分析19893名年齡在30歲及以上參與者的健康數據，參與者平均年齡為48.8歲，並對他們的健康數據追蹤超過15年。
2024年10月8日 · 聲沙 牙齒受胃酸侵蝕 口腔不適 甚麼人易有胃酸倒流問題？ 阮醫生表示，除了減肥不當，以下因素也容易引發胃酸倒流： 經常吃無定時、宵夜，或飽後平躺或運動等習慣。 中央肥胖者由於肚腩脂肪較多，令賁門肌難以閉緊，胃酸更易逆流至食道。
2024年9月22日 · 《紐約郵報》報道，這群喜歡吃泥土的人被稱為「咀嚼者 Crunchers 」，他們聲稱吃泥土能為健康和美容帶來益處。 其中一位自稱生育教練的網紅稱，「吃土吧！
