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2015年9月23日 · 從大處着手. 成功者做事往往從大處着手，絕少迷失在細節中，耗費多餘的時間。 以拼圖作例，成功者做事以目標為本，重視事物之間的連結。 故此，他們能輕易發現整幅圖上的缺失；相反，某些人卻喜愛鑽牛角尖，於某處埋頭幹，臨近完成時才頓覺有幾塊拼圖不見了，無法拼好整張圖。 5. 專注. 生產力高的人往往被認為能在同一時間處理多項任務。 其實這是大眾對成功者的迷思。 成功者在工作時高度集中，故此能減低出錯的機會率，從而縮短工時。 另一方面，人們在專注做事時能把全盤心思運用在某件事情上，把自己的才能充分的發揮。 6. 不讓過去主宰未來.
2024年2月28日 · 美國賓州大學華頓商學院行銷教授Jonah Berger引用哈佛大學的一項研究指出，只要加上「兩個字」去支撐你的要求，可以有效地令成功率遞增，堪稱「魔法文字」。
2015年10月19日 · 你覺得自己在眾人面前說話總是表現得很有自信嗎？ 對於上台簡報、在社交場合發表意見、在客戶面前提案都能表現地從容不迫？ 而且總有把握抓住所有聽眾的目光，並且眼神散發光芒？ 還是，每次一想到要在眾人面前說話，你就渾身不對勁，腦袋空白，不知該從何開始說起、甚至想離開現場？ 《容易緊張的人，如何說話？ 》指出，「認為」自己不擅長說話的人，原因不外乎以下幾點： 「我不習慣在大眾面前講話。 「我從小到大，都很不會說話。 「我太在意台下聽眾的反應。 「我擔心聽眾不懂我說的話。 抱持這種想法的人，多半誤解了說話的本質，其實，「自己」才是主導說話成敗的關鍵。 如果不了解並導正這些錯誤觀念，再怎麼努力也無法提升說話技巧。 常見三大錯誤觀念. 錯誤1：很少主動開口，發言時能躲就躲.
2023年5月27日 · 美國一對心理學家夫婦研究4萬對夫妻，發現成功的伴侶永不做一件事，更指夫妻關係中4個「破壞王」，足以令婚姻岌岌可危。 心理學家John Gottman 主頁
2021年6月18日 · 心理學認為，在沒有先兆之下，突然有一股強烈的恐懼或強烈的不適，在短時間內，出現以下症狀： 點擊圖片放大. 只要有以上4項症狀，即代表驚恐突襲。 一般人在首次驚恐突襲發作時，以為自己身體出現狀況及問題，定會感到憂慮。 求醫後做足檢查，卻發現一切正常，令當事人更加擔憂害怕。 因為怕再度發作，而影響到原本的日常生活習慣，如避開某地方、暫停做某些活動等，甚至形成一個惡性循環。 這種不能預知、甚至沒有原因的強烈恐懼，就是驚恐症的開端。 因此有些人可能只試過驚恐突襲，卻未必一定會患上驚恐症；而且一般人不會在同一年發生第二次驚恐突襲，所以不用過於緊張。 而因為特定原因而產生驚恐及懼怕感，如幽閉恐懼、廣場恐懼及社交恐懼等，則視為恐懼症的一種，本質上跟驚恐症不同。
2024年5月26日 · 至於如何表白，林作就說第一次見面已經表白：「我每次見面都會說很想跟對方在一起，結婚、生小孩、成家那些。 她其實是我這輩子第二個女朋友，也是我第一個發生關係的對象，所以我也覺得榮幸。
2016年8月16日 · 要成功就要摒除一切，異常專注，朋友甚至家庭也要犧牲，我既然投身了這個行列，當然就要為事業犧牲。 牛下女車神，就是憑著不放棄，努力不懈煉成的。
