如何知道自己有憂鬱症 相關
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利用相應神經調節療法治療憂鬱。 醫學新知，以相應神經調節療法治療憂鬱症。
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2020年2月17日 · 當你或你的家人被診斷患有憂鬱症， 在尋求康復的道路上，你可能會有一些疑問。 也許你想知道什麼是最佳的治療方案， 想瞭解自己的治療是否有進展， 想知道在這條艱難的重生路上什麼能做、什麼不能做， 讓自己或家人順利走出憂鬱低谷。
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3 天前 · 思想是一種習慣，如果無法排解累積的負面情緒，我們就會開始自我攻擊、自怨自艾，還可能提高罹患憂鬱症與焦慮症的機率！. 因此，請試著選擇好的情緒與好的想法，學習改變自己的情緒課題。. 本書收錄21天培養積極自動思考習慣的方法，並提供豐富的思維 ...
2024年5月27日 · 憂鬱症盛行率高、罹率人數多，但可能很多患者不曉得也不願承認自己有憂鬱症，或者擔心他人異樣眼光而拒絕就醫。 故就醫人數遠低於罹病人數，如何鼓勵患者就醫，讓國人了解憂鬱症其實可以治得好，是現在重要的課題。
當你或你的家人被診斷患有憂鬱症， 在尋求康復的道路上，你可能會有一些疑問。 也許你想知道什麼是最佳的治療方案， 想瞭解自己的治療是否有進展， 想知道在這條艱難的重生路上什麼能做、什麼不能做， 讓自己或家人順利走出憂鬱低谷。
憂鬱症在全球各地都是最普遍的疾病之一，平均每100個人就有3個人罹患憂鬱症，有五分之一的女性和十分之一的男性在其一生中都有過憂鬱的經歷。 因為憂鬱症過於普遍，所以有時候會被稱為「心靈的感冒」，然而這種想法容易讓人誤以為得了憂鬱症也沒什麼 ...
2017年2月21日 · 憂鬱症會讓你覺得很孤單，這是憂鬱症主要的症狀之一，所以知道自己並不孤單是有幫助的。 拜我們的社會習性，以及一種告解式的社會名流文化所賜，通常我們聽到出問題的都是名人。
2019年11月28日 · 1自我傷害──「反芻」最糟糕的事. 有一種情況，會讓憂鬱連綿不絕、持續不斷，甚至演變成憂鬱症，那就是自己對自己的傷害。 很多時候，憂鬱是對自己的二次傷害。 這是什麼意思呢？ 很多憂鬱的人，可能在最開始，有一件讓自己很不開心的外在事件，也許是報告不順利、告白失敗、被分手、落榜等，這時的憂鬱或挫折是很正常的。 甚至是有人說了一句批評你的話：「你真的很胖很醜、我真的很討厭你、不想再看到你……」這種話真的很傷人，任誰聽到都會受傷。 但嚴格說起來，這句話的傷害，就僅止於這個「當下」。 但是會深陷憂鬱的人，不只受「事件本身」打擊，而是會不斷、不斷地「複習」這件事。 他們會在腦袋裡上演一百次報告不順時，同學在台下竊竊私語的畫面。 上演一千次心儀的對象拒絕自己時說的那一句：「對不起，你不是我的菜。
