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2019年6月24日 · 這邊又分兩種情況， 一是你是個學習心很強的人，能夠自己去爬文， 針對每個部位、甚至是每台機器的運動方式都能夠去爬文和學習。 然後去排自己的課程，然後再爬文再調整。 如果你是這樣的人，那我建議你就先不用請教練， 再看到情況三. 二是你很懶，或是根本懶得爬文，那我建議你還是先請教練. 也是（5-10堂） 情況三：已經自己健身一段時間，不是隨便練，有認真在爬文。 因為單純爬文，效果還是有極限，還是會有一些眉角或是小技巧，無法意會。 這時就可以考慮請教練。
2024年4月1日 · 最近瑄瑄花了兩週的時間參觀了12間幼兒園，參觀前也做了很多功課，本篇跟大家分享幼兒園怎麼挑選？參觀幼兒園有哪些要注意的事項？大家都知道好的熱門幼兒園名額很搶手，身邊很多人都提醒要提前2~3年報名卡位。 一想到栗子要去上小班了，心裡滿滿捨不得，這麼小的孩子要離開身邊了，以後 ...
2024年3月14日 · 有在找評價好的台中健身教練或私人教練健身房的朋友看這邊就對了！推薦「宣教練團隊」給大家！宣教練dcard上討論度很高，評價很不錯，而且是台中免綁約、無會籍，不僅新手、女性友善，甚至連寵物都友善的台中健身工作室！當然最重要的是健身教練專業且親切。 剛開始想要健身的新手挑選 ...
2024年3月14日 · 如何養成運動、健身習慣？. 健身觀念分享 ＠瑄G享生活. 我到底應不應該請教練？. 我如何養成運動、健身習慣？. 想必很多人要去健身房時都會有這樣的疑問。. 我健身的目標除了單純維持一個運動習慣，每週去健身之外， 也希望身材能保持比同年齡平均好一些 ...
2024年3月12日 · 1. 表明自己現在還在別家健身房，要跳槽，這樣通常可以免掉一些手續費與入會費。 2. 如果有朋友已經在同家運動，請業務直接調出朋友的資料（當然你要先確定你朋友的價格是好的…），讓他按照朋友的方案給你。 3. 表明自己現在就兩家在選擇，只要這邊的給的價格比另一家優惠，今天馬上可以簽約，請業務免掉入會費與部分手續費。 業務最喜歡聽到的就是你今天就要簽約了，所以你也可以反過來用這一點，如果你現在給我免掉手續費我馬上簽約， 最重要的是要講價你就不要怕不好意思，畢竟花的是你自己的錢，能凹就凹，畢竟業務都有一定的空間，而且我相信他們都會有一個教戰守則，像是「那我進去請示一下主管…」然後出來後說可以，其實根本沒請示，只是不能那麼快答應你而已。
2019年11月5日 · 為什麼想寫這些內容呢？除了上集說創業給我的感受實在太多了，主要是因為我們大部分能獲得的資訊，都是『已經成功』的人的故事，是事後的分析。但在創業過程中的心得卻很少。所以在這裡整理一些心得，相信能夠帶給也想創業的朋友不同的想法。 創業者必備的人格特質 沒有這些特質乖乖找 ...
2019年2月21日 · 廢話不多說，馬上來看看咱們的婚禮成長影片。 標題有提到，這篇是寫給對於“做影片”這件事情不熟悉的朋友參考 希望對於即將結婚的朋友有所幫助。 成長影片如何做 新手也能輕鬆上手 五大步驟讓你的成長影片溫馨感人又有趣 整篇文章的架構如下： 一.新手用什麼軟體最簡單？
