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职场欺凌 [1]般是指会造成办公室“ 人际关系 方面的冲突”的行为、语言、现象等，简单地说，就是公司中被他人欺负——孤立排斥、公然侮辱、忽视指责、独断专行等，既包括同级之间的相互压榨排挤，上司对下属的打压训斥，也包括下属对上司的孤立排斥等！ 中文名. 职场欺凌. 外文名. workplace bully. 目录. 1 存在范围. 2 产生问题. 存在范围. 播报. 编辑. 这种现象在全球范围内或多或少地存在着。 欧洲的员工遭到“职场欺凌”，投诉与公开表达的比例最高，有83%的人声称曾在精神和肉体上受到欺负，这个比例要高于其他其他 国家和地区 。 而在欧洲各国里， 荷兰 是“职场欺凌”最厉害的地方，93%的受访者曾经在公司遭到欺负。 美国的调查显示，65%的人曾经在工作中被欺负。
作者基于自己作为女性努力奋斗成为硅谷高管这一路的丰富见闻，揭露了职场不公的真实面貌，总结了成见、偏见、霸凌、歧视、骚扰和肢体侵犯6个根源性问题，并从不同角度提出了阻断不公的行动建议，为人们拒绝沦为受害者、警惕成为加害者、学习扮演
霸凌（Bullying）指一种带有攻击性的行为，会对他人的身体、心理造成困扰，并且在一段时间内重复进行。 从受害者的角度来看，这种行为往往是无缘无故的（unprovoked）。 霸凌者可能毫无理由地就对受害者进行伤害（Batsche& Knoff, 1994）。 霸凌有两个特点。 首先， 霸凌者与受害者之间存在权力不对等 （power imbalance）。 例如霸凌者会利用自己身体更强壮、或是掌握对方的把柄（embarrassing information）、或是自己受欢迎的程度等，去控制或伤害对方。 其次， 霸凌会重复发生 （repetition）。 它不仅仅出现一次，有可能会再次出现（Stopbullying.gov,2016a）。 谈到霸凌，很多人会想到校园霸凌。
霸凌的种类包含肢体霸凌、言语霸凌、关系霸凌和非直接霸凌4种。 在 受害者 分析上，男生比女生更容易受到和进行肢体霸凌，女生受到和进行言语霸凌或性骚扰的比例较大。
(1)暴力性身体攻击. (2)言语谩骂、侮辱等精神攻击. (3)无视或排斥. (4)交付不可能完成的工作任务. (5)不安排工作或安排与个人经验能力不相符的工作. (6)过度干涉个人隐私等六大类内容。 形成原因. 播报. 编辑. 上司对下属的欺压及骚扰属于“职场暴力”，“在同一职场内工作的职员，依靠职务优势或人际关系等背景”，在同事之间的以及下属对上司的欺负、骚扰也属于“职场暴力”。 这些内容之所以被归类为“职场暴力”，是因为有些下属员工凭借年龄或技术优势给上司带来精神或肉体痛苦，导致这些职场的上司向政府的劳动咨询部门寻求帮助，最终使问题浮出水面。 但是，更多的职场暴力行径是发生于上司对下属职工之间。
示范如何向可信赖的成年人和机构寻求帮助，以防止性虐待、性侵害、亲密伴侣暴力和欺凌的发生，并为幸存者提供支持（技能） [2]。 学习目标（15～18岁以上）
书中详细分析了欺凌现象中的三种角色：欺凌者、被欺凌者和旁观者，他们各自的行为表现、心理状态以及可能的成因，阐述了每种角色可以如何做出改变，父母和老师可以提供怎样的帮助和指导。
