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台灣洗腎人口快破10萬大關！醫示警初期無症狀「5大問題」快就醫
記者簡浩正／台北報導台灣被喻為「洗腎王國」，洗腎人數超過9萬，人口占比位居全球之冠。但不少民眾仍對腎病一知半解，腎臟科醫師提醒，慢性腎臟病第三期前常無症狀，若出現蛋白尿、血尿等情況
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
13 分鐘前
尿液有這些異狀快就醫 部桃：嚴重恐洗腎
日前一名傅先生因身體不適在家中暈倒，由太太緊急送至衛生福利部桃園醫院後，診斷出他患有高血糖、高血壓及蛋白尿，並且腎功能已進入第五期的末期腎臟病。 部桃提到，據傅太太表示，2至3年前她注意到先生解尿後尿中有大量泡泡，且周圍聚集許多螞蟻，便感覺事有蹊蹺，勸先生就醫檢查，但先生認為自己身體無
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
2022年5月24日 · 曾怡鈞營養師更補充說明，鮮奶同時提供了蛋白質、醣類、水和微量營養素，尤其是鈣、鈉，具有相比運動飲料更天然的營養組合，提供補水、補充能量、提升運動耐力、幫助、運動後修復等功能，民眾一天應該攝取2~3份奶，也就是每天至少都要喝2瓶 ...
2024年5月27日 · 鞋面上的「假鞋帶」造型時髦型格，可拆式的玫瑰與標誌性的「馬術騎士徽標」（EKD）裝飾更是一大亮點，搭配上鞋底點綴的 Burberry 字母細節，完美地平衡了風格與功能，體現了 Daniel Lee 帶領下的 Burberry 擁有的無限可能。. 更棒的是，「泡泡運動鞋」擁有多種 ...
2021年6月8日 · 泡泡染使用時看似就像在洗頭一樣搓一搓就能上色，但你不知道的是，染錯方法不僅上色不均勻、更可能引發刺激與敏感！ 到底泡泡染髮怎麼做最正確？
- 高鉀蔬菜就吃這5種
- 高鉀水果推薦這5樣
- 排水茶類可以自己做
- 高鈉食物請盡量避免！
source：Getty Images 前一天吃重口味，隔日請對身體好一點，不妨把這5樣蔬菜加到午餐便當：菠菜除了是高鉀蔬菜，還能補充鐵質和葉酸，保護心血管；金針菇高鉀且低鈉，膳食纖維多還能讓排便順暢，建議可適量補充；白莧菜含有豐富鈣、鐵礦物質能幫助水分循環代謝；苜蓿芽含鉀量豐富，也含有眾多維生素；地瓜葉有幫助利尿消腫的功效，並維持腸道健康。 延伸閱讀：減肥不是越快越好！營養師破解「黃金減肥節奏」3重點，一周瘦超過1公斤要小心
source：Getty Images 除了料理之外，也不妨從水果中攝取：奇異果富含高鉀，還有維生素C及奇異酵素幫助消化；香蕉除了富含高鉀，豐富膳食纖維和果膠還能促進排便順暢；哈密瓜富含胡蘿蔔素還能抗氧化，瓜果類還能排除體內滯留的水分；聖女番茄不僅能養顏抗老，對排水也很有效，一次建議15~20顆；草莓還能平穩血糖，一次8~10顆，如果是高血糖或結石體質的朋友則要減量。 延伸閱讀：酪梨減肥菜單大公開！營養師提醒4大方法瘦最快，當作「午餐」是黃金飲食點
source：Getty Images 茶水、咖啡中含有咖啡因，有擴張血管和利尿的作用，對消水腫有一定幫助，綠茶中的兒茶素能幫助新陳代謝；黑豆水則因黑豆本身就含有豐富的鉀，更是排鈉聖品；玉米剝下來的玉米鬚不要丟掉，可以拿來煮成玉米鬚水，紅豆水若要自己煮，要以無糖為主，記得不要將豆子煮破避免過多澱粉釋出。
source：Getty Images 想要從根本解決問題，也請盡量避免這些高鈉食物，像是加工食品、油炸重鹹、泡麵、乾拌麵、罐頭、沾醬料食物。透過飲食消水腫的同時，也要提醒大家，雖然鉀可以幫助排出過多的鈉，但如果是腎臟病患者或需要限鉀者，不建議用這些方式，以免造成腎臟負擔，或可以搭配有氧運動讓身體水分代謝得更快。
2023年3月15日 · 如果你注意到有這些症狀，要聯想到可能與自己喝了能量飲料有關：像是心跳速度加快、胸痛、不規則的心跳及心悸現象、血壓增高、坐立難安、躁動、睡眠受到干擾並失眠、尿量變多或血糖變高。
2023年4月7日 · 很多人宣稱氣泡水有減肥、促進新成代謝的功能，但其實只有攝取夠多的水，就能有一樣甚至更好的功效，所以不需要特地換成氣泡水來喝，反而比較適合正在戒手搖杯、碳酸飲料的朋友，若是能將這些高糖飲料替換成氣泡水，確實會對健康更有益處。
不過有明顯大小顆之分的泡澡球，在使用上切記不要切塊使用！ 切塊後的泡澡球容易影響下水時發泡的效果，進而降低其效用！ 建議每缸水用一顆泡澡球，依照水的多寡選擇適合的泡澡球大小，另外水溫也要調控再38～40度之間，下水後也別忘了輕輕攪拌更能讓 ...
