怎麼防止睡覺打呼 相關
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搜尋結果
2021年7月19日 · 光線會影響大腦的睡眠運作機制，造成人體分泌過少褪黑激素，讓身體以為還在白天，睡意減弱難以入睡。因此，入睡時應盡量避免室內出現不必要的光線，也就是「越黑越好」。建議使用遮光性較佳的窗簾，製造有利於睡眠的微光環境。
2019年12月3日 · 日本Maruhachi研究中心環境實驗室研究員中野祐三子指出，寒流來時有不少民眾就會穿上厚厚的毛衣、外套等衣物禦寒，但卻怎麼睡、怎麼卡，甚至根本無法翻身，恐會造成血液不循環、肩頸痠痛、腰痛等問題，但究竟該怎麼讓棉被發揮最大保暖效果呢？
2019年10月2日 · 我是樓上的受害者，常常半夜睡覺被按電鈴嚇醒」、「最恐怖的是樓上根本沒住人，每天還是有腳步聲、敲打聲、摩擦聲、小孩嬉鬧聲、彈珠聲，一堆奇奇怪怪的聲音」、「不一定是樓上，大樓共振的哪有什麼死不承認，我以前住頂樓都會有」。 有類似困擾的民眾，如果不是非常肯定噪音來自哪裡，可以先試著釐清聲音來源，再和鄰居溝通也不遲。...
2020年4月24日 · 2020/04/24 19:57. A- A+. 記者陳韋帆／新北報導. 回到家就想好好睡一覺，但若遇到鄰居噪音不斷，就相當困擾。 住宅消保會創會理事長吳翃毅表示，其實對抗噪音主要有三種方式，可供民眾參考。 倘若遇管制時間內施工噪音，可向環保局提出檢舉。 （示意圖／記者陳韋帆攝影） 一、最常見的施工類 依「噪音管制法」向地方環保局檢舉....
台灣多雨潮濕，除濕機是不少人家裡必備之物，但除濕機曾發生過「自燃事件」，且各品牌噪音、除溼力又大不相同，如何挑選呢？
2020年5月4日 · 不少人買預售屋後，驗屋這關不知道如何檢驗坪數。專家指出，其實擔心建商不老實，一開始買屋就要做好預防動作，最後驗屋時，建議找專門的驗屋公司才是上策，畢竟驗屋不是只有坪數的問題，對於一般民眾而言「驗屋」這項技能實在過於專業。
2019年10月19日 · 另外都自己建了，怎麼不規劃讓廁所浴室可以開窗」、「你這樣很容易有油煙味，無法避免 」、「風水節目有，據說風水很不好」，也有過來人說自己的房間就是這種設計，「油煙味重房門忘了關根本悲劇，還有隨時防止強哥進入，最害怕的是 ...
