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2023年1月3日 · 台灣法規. 依照現在法規的規定，添加氧化鎂的目的是作為補充飲食上「鎂」的不足，成年人每天的「鎂」食用量不超過350mg。 如果你在成分表上發現有使用氧化鎂，且營養標示「鎂」的含量高於150mg的話，吃了這產品可能會導致排便順暢，因為這相當於一顆藥品級氧化鎂-250mg的劑量。 想想你是在吃保健食品還是在吃藥物呢？ 並不是說氧化鎂不好，如果今天是經由醫師診斷，覺得你有需要吃氧化鎂，這是Okay的，但不要輕信廠商行銷話術。 【決明子】 根據衛福部《食品安全週報》第800期指出，決明子也是一種天然瀉劑，常利用加工加熱的方式來減少其致瀉成分。 然而，每個人體質不同，有些人食用加工處理後的決明子產品還是會產生傾瀉的可能。 【望江南】
- Nmn是什麼
- Nmn功效有哪些，真的那麼厲害嗎？
- 誰需要補充nmn
- 購買nmn要注意什麼?
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) 中文為「 β-煙醯胺單核苷酸」，做為合成 NAD＋ 的前驅物質，幫助調整生理機能。與維生素B3轉化成的菸鹼醯胺，是不一樣的東西，不要搞錯了。NMN存在於天然食物當中，像是花椰菜、酪梨、番茄、小黃瓜等食物之中。
NMN可轉變成「NAD+」，「NAD+」是我們重要的輔酶。在人類的一生當中，NAD+ 參與我們的代謝循環，與我們的青春美麗、健康維持息息相關。且 NAD+ 隨著年紀的增長，我們的 NAD+ 會逐漸地流失，在 NAD+ 缺少的情況下，也會影響到我們汰舊換新的機能。 1. 養顏美容，參與我們的青春美麗 2. 可以調節生理機能 3. 健康維持與幫助新陳代謝 這時候會想，為什麼不直接補充 NAD+ 呢？吃下肚的 NAD+ 無法直接作用，藉由補充NMN後，由我們自行再轉換成 NAD+，才有辦法利用。
如果你是屬於以下５大族群，就很適合補充NMN 1. 如果你想要維持青春美麗，NMN是青春美麗的關鍵鑰匙，來幫助你養顏美容，維持生理機能。 2. 這類的族群會面臨從各方面來的壓力，生活、課業、工作壓力，而影響到我們的青春美麗 3. 這類的族群主要是想養顏美容，膠原蛋白就像鋼筋、透明質酸就是水泥，而NMN比較像建構鋼筋水泥的泥沙跟金屬，從最根本的地方給予幫助。 4. 飲食不均衡連帶也會影響到我們的整體狀態，從外在到內裡，NMN可以幫助調節生理機能 5. 因為年紀增長，我們的消化道功能也會下降，影響到營養素的攝取。生理機能也會隨之下降，可以適時的補充NMN幫助調節生理機能、維持青春美麗
從國外代購的NMN產品，大多都是化學純化的NMN，在台灣是禁止使用及販售，而天然酵母來源(含β-菸鹼醯胺單核苷酸 NMN)是可以使用的。化學純化的NMN在營養標示上面，會直接做使用，所以在購買的時候要留意，不要買到違禁品。在台灣合法的天然的NMN來源，一般會標示「天然酵母來源(含β-菸鹼醯胺單核苷酸)」。菸鹼酸（Niacin） 也會叫做維生素B3，我們可以轉化成菸鹼醯胺。而菸鹼醯胺是β-菸醯胺單核苷酸(NMN)的前驅物，卻常被隱喻為NMN的原料來源，也因為學名相似而被刻意誤導，但實際上與NMN截然不同！菸鹼酸有助於維持能量的正常代謝，增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。而NMN可以養顏美容，啟動你的青春因子，維持青春美麗。現在很多商品，會取名為「NMN OOO」、「OOO NMN 」，來告訴你他是NMN的保健食品。但實際上我們必須要去看，背後的成分標示，若僅寫著菸鹼醯胺、菸鹼醯胺複合物或是青花椰菜萃取物、花椰菜粉、酪梨萃取物，那這樣的產品是沒有NMN的！天然的花椰菜、酪梨、毛豆...等這些食物，都含有微量的NMN，但其實花椰菜萃取物並不等於花椰菜，更不能代表裡面有NMN，若含有NMN必須正面列表於產品包裝的成...2018年12月25日 · 基本上不可能 你都可以在食品、飲料、香水、髮膠、化妝品、醫療器材、建築材料這些都找的到，食衣住行一律全包，這種已經廣泛參與到人類活動行為的東西，你要讓它檢驗出來為零，實在是強人所難，所以我們要更理智的去看，到底多少量的塑化劑 ...
2023年10月4日 · 因現今生活型態生活、工作壓力大，長時間下來許多人都深受睡眠的困擾。 色胺酸成為近年來很夯的保健品，不過色胺酸是什麼？ 為什麼可以幫助入睡？
2023年2月13日 · 我最常聽到的案例是：醫師說沒救了，但在絕望之際吃到這個，吃了一段時間後回診，醫生說腫瘤都不見了 而且轉述版本之多，聽到這些的人不一定具有醫學常識，更多的可能是那些婆婆媽媽，他們喜出望外開始吃，盼望著有一天身體會好轉起來，並且 ...
2023年2月15日 · 1.益生菌菌株的篩選. 其實可以從很多不同的地方去尋找菌株，像是泡菜、發酵物和植物。 舉個熟悉的例子，《 台灣 01 益生菌 》中添加的專利菌株TW01 以及 LP28，分別從古坑咖啡和大溪豆干中找到的喔！ 再透過生物晶片定位找出具有調整體質、耐胃酸、耐膽鹼又可以居住在消化道當中。 2. 益生菌配方設計. 我們所篩選出來的益生菌個個都很強大，但是我們並不知道將這些菌株放在一起會不會有問題呢？ 他們是會互相融合，發揮 1+1>2 的功效？ 還是互相抵抗使得 1+1 的效果 <2呢？ 這個時候我們就需要實驗室去進行實驗才會知道囉。 3.益生菌發酵. 在實驗室試驗結果無問題後，我們的配方也就選定啦！
2023年2月16日 · 功效、如何吃與副作用？. 誰需要補充NMN. 2023-02-16 10:23:34. 作者： 江欣樺 營養師. 目錄. NMN是什麼. NMN功效有哪些，真的那麼厲害嗎？. 誰需要補充NMN. 幾歲開始可以吃NMN，NMN有副作用嗎？.
