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2022年11月4日 · 全身出問題，找不到原因？. 透過中醫刮痧、針灸有助改善. 2022-11-04. 閱讀時間約2分鐘 ( 1201 字) 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/常春月刊. 本文摘自<常春月刊>459期. 小美是個忙碌的公司小主管，上有老闆的壓力，下有部屬的不給力，工作 ...
1) 樂觀看待人事物. 「悲觀的事情中，不要執著在壞的一面，想辦法找到正確的解決方法，會讓心情較愉快。. 樂觀的人就是比較快樂的人，如果你可以嘗試從負面的事情中看到樂觀的部分，那事情就有一線生機，心情也變得比較好。. by african_fi from freeimages.com. 2 ...
章秉純進一步說明，自律神經失調時，通常會產生三大常見症狀，分別是「便祕或拉肚子」、「心悸恐慌」和「睡眠失調」，如果在看過很多醫生後，檢查報告依然很正常或找不出問題時，建議可至精神科就診，檢視自律神經是否出現狀況。 此外，章秉純指出，自律神經失調在醫學上並非正式的疾病，而是一種症狀，但長期下來可能會誘發其他問題，例如：心臟病、高血壓、焦慮、憂鬱、恐慌等，因此要把它視為正式的疾病來看待，並盡快就醫診斷。 學會放鬆，讓心跳呼吸緩和. 面對自律神經失調時，章秉純建議，可透過兩個方法舒緩放鬆，讓自律神經更容易調節，分別是「調整呼吸」與「睡前催眠」。
小. 自律神經失調是什麼?症狀有那些與如何檢測？ 建議科別、藥物、飲食、治療一次懂. 2021-08-04. 閱讀時間約4分鐘 ( 1947 字) 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 整輯/Mei 諮詢專家/臺安醫院心身醫學科暨精神科主任 張育彰. 經常頭痛、失眠、胸悶、心悸、腹瀉、胃食道逆流等，從頭到腳渾身不對勁，遊走醫院各科檢查診斷，卻遍尋不出原因，吃藥也無法改善。 直到踏入身心科或精神科，醫師可能會跟你說：你應該是「自律神經失調」了哦！ 什麼是「自律神經失調」，專家來解說. 什麼是「自律神經失調」？ 臺安醫院心身醫學科暨精神科主任張育彰表示，要瞭解這個診斷名詞，可以先從「神經系統」談起。 神經系統又分成「中樞神經」和「周邊神經」。
小. 穴位保健─手三里（扭傷治療好神奇） 2019-05-27. 閱讀時間約2分鐘 ( 1155 字) 我們經常因為提重物或是使用電腦滑鼠而手腕痛，運動或是經常性的勞動而肘關節疼痛，搬抬重物而手臂肩膀拉傷痠痛，和睡姿不良或是疲勞而引起的肩背痛、落 枕。 在你去看醫生做治療之前，你可以自我按摩手三里穴來解除或是緩解大部分的疼痛。 手三里穴：屬於手陽明大腸經穴位。 定位： 側腕、屈肘取穴，位於前臂背面（陽面），在陽谿與曲池連線上，曲池下2寸。 （如圖） 先找到陽谿、曲池。 陽谿：大拇指掌骨根部處，手背腕橫紋上。 曲池：屈肘時，肘橫紋盡頭處。 2寸：三指幅（食、中、無名指併攏）的寬度，約5公分。 曲池下2寸：也可以把前臂肘橫紋到腕橫紋之間分成六等份，下2寸就是下一等份處。
大. 中. 小. 手抖怎麼辦? 2019-05-21. 閱讀時間約4分鐘 ( 1822 字) 手抖可以說是神經科內最常見的一種不自主運動，常常會有病人或是家屬來到門診問說，我的雙手會抖，是不是得到巴金森氏症？ 甚至有些病人會懷疑自己是不是中風了？ 要回答這個問題，甚至進一步處理手抖的問題，必須要有一些基礎的神經學知識。 首先，我們要了解一個醫學上所定義的顫抖。 顫抖是身體任何部位發生的具有規則、節律性的不自主運動，手抖是其中常見的部位之一，有些病人有的是腳抖，還有頭抖的。 若是不規則的甩動或是抽動，那就是另外的症狀，而不是今天討論的主題了。 一樣是手抖，卻因為分類不同而各具不同的意義。 以手抖在何種情境下出現，可分為休息性及動作性的顫抖，而動作性的顫抖又可以再細分為姿勢性手抖及意向性手抖。
該怎麼形容蘇仁和醫師的灑脫？ 蘇仁和自曝其打點儀表的方法，最具經典：｢我的頭髮是我自己剪的！｣ ｢剪頭髮的重點就是把兩邊的鬢角修整齊！｣摸了摸腮幫子蘇醫師表示：｢反正後面我又看不到，別人才看得到，就隨便剪一剪！現在不是流行越亂越好嗎？
