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2022年4月30日 · 輔導運動員生涯規劃5年來，最常被問到的是：「該如何幫選手找工作？ 」、「運動員一退役就失業該怎麼辦？ 」其實這是個普遍的問題，但這個問題有一個前提，就是你有沒有先培養好自己的工作能力？
2022年3月19日 · 2022/03/19. 綜合運動. 沒有時間運動怎麼辦?三個幫你解決沒時間運動的方式。 現在我們習慣被工作、家庭、社交佔據了大部份的時間。 即使知道運動相當重要，但卻怎麼也找不出時間來運動。 我相信你也曾遇到過這問題。 這裡分享三個小技巧，也許能幫你找到時間運動，打造理想的運動生活。 作者： jamesbon22. 0. 當我們好不容易對運動燃起熱情，做好運動前的功課，比如運動規劃安排、各家健身房和教練的比較、甚至上網看了很多運動教學，就是為了要透過運動來讓自己過更健康的生活。 但在安排好這些計劃之後，才發現好像沒辦法在忙碌的生活中安插運動行程。 這樣的情況是不是很熟悉？ 不只是你，大多數的人都遇到過無法安排時間運動的問題。 請繼續往下閱讀. 找出時間運動的方式一：找出最不會被打擾的時間。
2021年12月6日 · 0. 此文作者尚未審核通過成為本站作者群. 留言. 找到喜歡的工作很重要，但是如果它無法養活你，那要怎麼堅持下去. 其實成功與失敗中間只差一點點而已，就是堅持，要找到一個真的喜歡的東西，也有辦法養活自己，才有辦法一直堅持下去，適合的東西就要去嘗試，不適合的東西不用勉強自己一定要去嘗試，要往自己的強項去發展，而不是一直在彌補自己的弱項，要盡量免得原因就是，一旦你掉下去，可能就很難在爬出來了，查理·芒格說過一句話「如果我知道我會死在那邊，我將永遠不會去那個地方」，或許可能會不認同這句話，但是這句話確實非常的有道理。 不要因為想要引人注意才做事情.
2019年5月27日 · 0. 收藏 留言. 想訓練卻嫌時間太少嗎？ 或許你能參考以下我們所提供的秘訣，讓你在繁忙生活中擠出時間，以利加強自己的單車訓練。 繁忙工作與自己的私人時間讓人找不到空檔訓練，是現代人時常遇到的狀況。 然而，如果你有時間上的壓力，那麼要如何聰明並有效將訓練目標完成，絕對是非常重要的課題。 來自威爾士公國的專業車手Matt Rowe，將與我們分享如何有效運用時間完成訓練的秘訣，就讓我們來一探究竟。 請繼續往下閱讀. 1.Create a realistic plan (制定實際的計畫) 首先，你在制定計劃時不能單單只有考慮到自己認為能規律的時間而已，有些突如其來的空檔，也是能夠屆時提升狀態的好時機。 「你的訓練計畫必須合乎實際生活能配合情況，且要保持規律，不要去浪費任何一點可以加強自己的時間。
2020年9月1日 · 「很好唷。 」我在產業旁邊再寫下「科技」、「媒體」四個字。 運動員生涯規劃的排列組合. 轉職的思考規畫，我們常常用一句「換工作」就打發；但是，到底要換成什麼樣的工作？ 你想要換的到底是公司文化？ 是企業規模？ 是工作岡位？ 還是是同事？ 每個引發你想轉職的點，都可以統稱是換工作。 以上圖為例，如果你是羽球選手阿政，在「產業」上或許可以走科技業、媒體業，在「公司」上可以到行銷公司、研發公司、人力資源公司的相關部門，擔任的「職位」或許有技術研究員、社群小編或是業務等等。 不怕你沒有工作，只怕你不知道自己要的是什麼。 平均30歲就退休，面對未來近40年職場生涯的運動員該如何自處？ 其實關鍵在於 你願不願意去拆解自己對工作的想像 。 請繼續往下閱讀.
2020年10月24日 · 那就開始吧。在現代的頂尖運動員之間，肌力訓練顯然已成為常識，幾乎找不到一個完全沒在肌力訓練的運動員。但從現狀來看，依然有很多人認為「健身是不自然的訓練，會對運動表現帶來負面影響」，其中又以傳統的運動社團指導者為主。
2021年5月26日 · 我們必須平心而論，台灣籃球界裡裁判的產生路徑多半是籃球選手 (當然也包含籃球愛好者)到大學階段後，決定轉換跑道或者是雙軌並行，才使接觸裁判這個工作，進而透過考取最初級的籃球裁判證之後，接受許多小比賽的磨練與折磨才開始有所成長，但是卻 ...
