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2024年1月30日 · 不管是為了給監察院作交代，還是要真的好好來檢視一下關於學生聯賽的制度，總之今天體育署以一個線上加實體的作法辦了一場，嗯，座談會？ 雖然看來就是「收集意見」，不過剛好路過，就也簡單作了與會專家跟利害關係人的發言摘記，權作未來 ...
- 什麼是微技巧（Micro-Skill）？
- 簡化狀況/處境
- 從最簡單的層次(Layers)開始
- 更貼近比賽情境
- 增加變動性/實戰的狀況
- 根據不同的層次訓練...
「比賽」是由「技巧」組成，「技巧」是由「微技巧」所組成。微技巧是任何形式的身體習慣。如果是微技巧，你就可以訓練，讓它變得更好。將「投籃」盡可能分解成不同的層次(Layers)，讓球員有機會可以從中改變原先的模式。重回到前面的步驟，即使是很前面好幾步的步驟，做出持續性的進步。允許球員有充足時間來精進自己的微技巧。像是雙腳打開、膝蓋要彎曲、投籃手掌要打開......等等 1. 增加投籃距離- 慢慢拉遠一腳步、一腳步的距離。 2. 增加投籃速度- 每個階段慢慢增加投籃速度，不是從0-60，劇烈的速度變化，而是緩慢升速。 3. 增加移動- 一次一腳步的距離。 3.1. 舉例： 往左邊或右邊坐接球腳步- Hop, 1-2 step：左右、右左的腳步
將接球動作與運球動作加進投籃的程序內接球和運球動作持續地、有程序地放慢，讓選手有時間去吸收消化。練習投籃、接球和運球的微技巧增加防守者與場上做選擇的情境。在每個階段，一個一個狀況疊加上去。 舉例來說： 1. 防守者跟著選手，阻擋他們走位，但最後不蓋火鍋。 2. 防守者跟著選手，阻擋他們走位，最後認真蓋火鍋防守。盡可能模仿真實場上情境的發生與應對狀況。每天都透過簡單的層次來暖身找到適合各個選手的投籃挑戰 ，透過挑戰有程序性地慢慢進步初期訓練，增添一個層次的訓練，同時間就把另外一個層次的訓練給去除。盡可能利用暗示，來模擬比賽的情境。2016年3月30日 · 許多時候，在規則相關的教學場合，教學者常常教導學者以「投手有無欺騙行為」來認定是不是有投手犯規，這個說法有道理，但其實不太完備。 在高階棒球中，很少跑壘員會被投手牽制出局，在跑者被牽制出局的場合中，扣除... 阿宏叔叔 0. 棒球規則. 投手犯規. 投手牽制. 2022/05/25. 棒球. 中職. 【卡特的棒球規則教室Vol36】德保拉忽略了什麼細節導致投手犯規?
2022年9月26日 · 日本原則上不允許雙重國籍，特別是完全沒有日本血統的外國球員，想要歸化日本國籍就要放棄原本的國籍，而且還要有在日本有連續居住五年的事實。 這些規矩都使得日本很難輕易地找到歸化球員。 一來日本政府不會為你加速歸化流程，二來歸化球員也很難結束國家隊生涯就拍拍屁股走人，所以不太有辦法走歐美等移民國家的模式。 職業賽規則. 在這樣的國籍法限制下，日本籃協便開始計畫建立一個完整培育歸化球員的環境。 希望讓日本的歸化制度可以逐漸確立。 日本聯賽的歸化球員特殊規定，開始於2015年的NBL。 當時我也寫了一篇文章說明，有興趣可以 參考 。 整體來說，歸化球員的規定分成下列三個階段： 一、歸化球員稀少時期（2014年～17年） ：由於此時的歸化球員不多（約8名），而且多屬於外籍生或混血的歸化。
2019年4月22日 · 用一個金融術語來說就是一個借殼上市，這樣的操作對於國內頂尖金控公司來說這太熟悉不過了，收購資格之後同時在承接負債和資產就順便接收了這批選手，所以對於選手來說他們中職生涯得以獲得延續，而義大犀牛的歷史就嘎然而止，就像義大當初 ...
2019年4月23日 · 醫生表示積極作法是截肢，消極作法是縫縫看，他聽到「截肢」嚇傻了，心想絕不能讓爸媽發現自己手指短半截，於是決定縫起傷口繼續比賽。 圖：2010年江晏慶參加「仙女山杯重慶武隆國際山地戶外運動公開賽」（江晏慶提供） 「我不知道自己能撐多久，心情很低落，比完第一天還重感冒，我甚至跟隊友講『是不是老天不要我比下去了！ 』」。 後來在隊友鼓勵和不放棄的個性下，他選擇繼續迎戰，更在短短3天內克服心裡對騎登山車的陰影，最後得到第14名佳績。 江晏慶坦言，雖然每次遭遇困難當下一定覺得辛苦、軟弱；但是，在不行的時候仍然堅持到最後，就可能有意想不到的結果！ 2013年江晏慶拿下The North Face100總冠軍後，開始專注在越野跑和馬拉松運動項目上，不但參賽，也成為一名越野跑推廣者。
2015年3月4日 · 請繼續往下閱讀. 在比賽中，其實發球就是一種「攻擊」，所以當你取得發球機會時，千萬不要錯失「主動攻擊」的良機！. 在場上闖蕩多年的球員，應該會發現發球的策略，以下我在這邊列出3點。. 請繼續往下閱讀. 一、盡量發往對手的1號位. 為何有此 ...
