搜尋結果
2019年9月19日 · 拒絕別人，又會怎麼樣呢？ 對於很多人來說，說「不」從來不是一件容易的事情，起碼對我是這樣。 從小受到的家庭教育給了我這樣一種錯覺，好像說「不」本身，對別人就是一種傷害。 所以，我從來都對如何恰當地說「不」非常感興趣，也很佩服那些始終忠於自己的內心且勇敢說「不」的人。 圖片來源：pixabay／作者：dadaworks. 相信在這個「好人」文化深入骨髓的社會中，很多人都感同身受。 雖然我們並不知道所謂「好人」的確切定義，但是我們有種感覺就是，似乎好人對別人的要求和期望從不說「不」，因為我們習慣了取悅別人，拒絕就意味著傷害。 一份研究表明，愛取悅他人的人易向潛在的社交壓力屈服。
- 方法一：專注於重要的問題
- 方法二：細分問題
- 方法三：改變原來的問題
- 方法四：運用「為什麼」的技巧
如果你認為每一件事都很重要，結果會變成沒有一件事是重要的。就像我們想同時完成多個目標，結果往往一個目標也達不成。有一位老師為了具體證明選定一個目標的重要，叫一名學生上台，雙手各拿一支粉筆，命他同時在黑板上，右手畫方，左手畫圓，結果學生畫得一團糟。 追逐兩兔，不如追一兔。一個人同時有兩個目標的話，到頭來一事無成，世界上成功的人物，都是針對一個目標咬住不放的人。他們一輩子只專心做一件事，豈有不成之理？ 假如我們不能專注於最值得解決的重要問題，我們很可能解決了一個不重要或是錯誤的問題。這樣一來，非但重要的問題沒解決，反而因為處理錯誤的問題而製造出新的難題。專注於重要問題，就好比射擊時要瞄準槍的準星一樣，失之毫釐，差之千里，一定得慎重其事。
軍人設法把敵軍切割成若干小部分，然後集中兵力予以各個擊破，以贏得戰爭；編輯知道把一本書細分章與節，並在節中加入許多小標題，以使讀者便於理解。 那麼，要把問題明確化，就得縮小問題的範圍；而縮小問題最好的方法，就是細分問題了。 任何東西都可細分，以電話為例，可細分為：電話的顏色、形狀、構造、功能、材料等等。任何問題亦可細分，以「如何防止小偷？」為例，可細分為：社區的警衛、門鎖、警鈴、守望相助、機動警網巡邏等等。發明家凱特琳（Charles F. Kettering）曾說：「研究就是要把問題細分化，因而可能發現其中很多已知的，再去專心解決那些未知的。」這一段話對細分問題的重要性，做了最好的說明。
先說一則實例。有一部載滿水果的手推車停在樓梯口，某甲要把水果抬上樓梯，由於一個人的力氣不足，想找一個人來幫忙，湊巧某乙路過，某甲上前請某乙幫忙。某乙問某甲：「你有什麼困難呢？」某甲問道：「我想把一車的水果弄上樓梯，一個人抬不動，所以想請你幫忙。」某乙指著不遠處的電梯說：「你為什麼不用旁邊的電梯把水果搬上樓呢？」某甲聽了，不禁啞然失笑。他並非笨蛋，竟然沒想到附近有電梯可利用。他被「如何把水果弄上樓梯」的問題框死了，如今某乙把他的問題改變為「如何把水果搬到樓上」之後，問題就迎刃而解了。 改變問題會使問題更明確、更清楚。名經濟學家傅利曼（Milton Friedman）碰見別人問他問題時，總喜歡改一下別人的問題，經他改變問題後，答案自動就浮現了。原來，傅利曼用「改變問題」來回答問題。
被稱為台灣「經營之神」的企業家王永慶「追根究柢」的經營理念，就是用一連串的「為什麼」來追問部屬，一直問到水落石出，清清楚楚，才肯罷休。「為什麼」將使問題簡單化、明確化、重要化。舉個實例來說明，假定某人想要更有錢，於是產生「我要如何才能更有錢？」的問題。 先用第一個「為什麼」追問。為什麼你想更有錢？假定那人答道：「我為了積蓄更多的錢，以便能提早退休。」原來他想要更有錢，是為了能提早退休。於是，「我要如何才能有錢？」變成「我要如何才能提早退休？」 再用第二個「為什麼」追問。為什麼你想要提早退休？假定他答道：「我提早退休後，才能到各地旅行。因為環遊世界是我一生的願望。」原來他提早退休，是為了環遊世界。於是，「要如何才能提早退休？」變成「我要如何才能環遊世界？」 透過「為什麼」的追問後得知，「想更有...
2023年11月20日 · 「律師，我不知道今天主辦單位為什麼要邀請你來演講，因為社會和諧是很重要的，像是父母子女，不就是應該要談談如何促進彼此的關係？ 結果你都在教我們怎麼計算扶養費、怎麼爭取繼承的權利，為自己拿到最大利益，這樣的演講，對於社會有什麼幫助呢？ 當時，也不知道為什麼，我突然想講講我自己的故事，故事中的主角，就是我跟我爸爸。 「你們現在看到台上的呂律師，大概就是能言善道，一天到晚在教人家怎麼在法律上找到救贖自己的方法。 可是，小時候的我，連自己都保護不了，因為我沒辦法設立界線。 爸爸從小就只會要求我，要我品學兼優，他特別重視成績，我為了討好他，所以不斷的透過各種方法，讓我自己『看起來』優秀。 他從來就不會打我，但是 從他對哥哥的態度裡，我就知道，如果我不想辦法滿足他的期望，我就會被他拋棄。
其他人也問了
為什麼要拒絕宣傳直銷?
拒絕怎麼說?
如何拒絕別人的請託?
怎麼拒絕邀約?
2019年8月28日 · 很多人之所以沒辦法順利的進行溝通，就是因為他們沒有察覺自己呈現了什麼樣的溝通姿態。 這是任何技巧都無法修正的問題，即使他們學會了肯定對方讚美對方，或是任何看似處於低位的方式，都無法改變對方感覺到的「高高在上」。 信念：相信一件事，需要的是體驗. 除了「心態」之外，「信念」則是另一個常見的原因。 「信念」的形成與影響，遠比心態來得更深遠。 當人們知道自己看待一段關係的態度是如何之後，只要有意願，通常都能夠在短時間內修正這個狀態。 但當問題出在信念而非心態時，不僅更難察覺，也需要更多的時間來調整。 如果要用一句話來解釋「信念」是什麼的話，那就是「人所相信的」。 只要一個人相信一件事，那麼這件事就會成為這個人的信念。 而要相信一件事，需要的是體驗──曾經發生過的事，及它的結果，就是體驗。
2024年4月10日 · 然而，這時候也開始有「雜音」出現，越來越多人指控他曾經性侵害與性騷擾，警方終於開始介入調查，經過確認後，至少有 500 位的受害者，年紀從 5 歲到 75 歲都有，非常多的受害者是未成年，這些人，幾乎都是弱勢，有教養院裡的少女、精神耗弱的病人
2020年3月3日 · 心理師的3個秘方找回對方理智的「認知腦」 作者 時報出版 發表時間 2020-03-03 09:30. 圖片來源：Pixabay / 作者：Mimzy. 分享. [bs-quote quote=”對付難搞的人，就找出對方真正的需求。 ” style=”default” align=”center”] [/bs-quote] 黃先生就是一個活生生的例子。 黃先生是一位大學教授，大家都以為當教授很風光、很自由、不用打卡、沒有上下班時間，更沒有主管盯著你、還有一間個人辦公室，以及無數學生可以使喚。 「沒有上下班時間，不見得是好事。 我覺得我醒著的每一刻都在上班，沒有一個下班時間做為區隔，告訴我要放下工作休息了。
2024年3月18日 · 資安業者趨勢科技發現，一種名為「 LINE 輔助認證」的詐騙手法正在社群平台擴散，詐騙集團假冒親友社群帳號傳送釣魚訊息，誘騙點進假網站並輸入個人資訊，讓民眾防不勝防。 趨勢科技發布新聞稿說明，「 LINE 輔助認證」詐騙手法過去就曾流竄在網路上，近期大量民眾再次發現收到類似詐騙訊息，駭客會偽裝成社群上的親朋好友，聲稱需要幫助進行 LINE 帳號的輔助認證，進而提供偽造連結。 趨勢科技指出，民眾一旦在偽造網站內輸入個人資訊，帳號就會被駭客集團盜用。 假網站不只需要輸入電話號碼，還需要輸入帳號密碼跟 OTP 驗證碼（又稱為一次性密碼），如果民眾不小心落入這樣的實名認證詐騙陷阱、輸入電話號碼和 OTP 驗證碼，可能發生帳號被盜用、存款被盜領、遭冒名申辦帳號的後果。
