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當時有一種情況，就是每當有人稱讚他做得好的時候，雖然心裡是開心的，但他會很不自在，感覺到彆扭，而當做不好的時候，又很容易把別人說的話聽進心裡去，覺得自己真的有沒做好的地方，有時會抗拒對方、有時又會批判自己，你會不會也有這種現象呢？ 後來長期接觸心理學、身心靈之後，發現這屬於一種心理現象，叫做“冒牌者症候群”（Imposter Syndrome），這現象如知名的愛因斯坦晚年也曾有過，就是無論做得如何、都會覺得自己的成就是假的、是空虛的、不是真的，這是一種人格特質，而發生在女性身上特別多。 這種害怕自己是冒牌的現象，卞子康老師也花了很長一段時間才慢慢克服，終於相信自己是好的，是有價值的。 說到這裡，你是否也在開始思考自己有沒有這樣的現象了呢？
2020年1月22日 · 《品觀點》這次整理了過年令人厭煩的話題，手把手教你要如何應付長輩，讓你事先準備個圓融的答案，不會壞了過節氣氛。 （畫面擷取自/黃大謙YouTube頻道） 1.不記得我是誰了嗎？ 此題為基本「我是誰？ 」題型，延伸話題包含：「小時候我抱過你啊」、「長大都不會認人了」等等，要解此題，記得基本起手式：先露出微笑、面帶些許歉意，接著說「你是那個嘛！ 失禮失禮」，記得要稱讚對方變年輕了，穿著變時髦了，難怪認不出來。 記得暗地裡打探長輩身分，才不會再被問到一次就破功。 2.在做什麼工作啊？ 薪水多少啊？ 年終高嗎？
2021年8月12日 · 不過，所有的商品要成功，只會做、不會賣，是不行的。 王世明原來就有保險和直銷的小社交圈，生吐司從試吃到銷售，都透過這個早已熟悉的圈子進行，穩紮穩打。 即使不打廣告、不開店，透過口碑行銷，王世明的「水水念生吐司」在1年內已經擁有約2千名死忠顧客，位在士林前港游泳池旁的辧公室雖然不掛招牌，也經常有客人上門要貨。 如此穩紮穩打跟過去「燈泡奶茶」、「王董茶葉蛋」的暴紅手法，完全不同。 暴紅的燈泡奶茶 (王世明提供) 王世明表示，燈泡奶茶暴紅完全不在計畫內，只是兩位試鏡的女模自拍產品放到臉書上，第二天，公司就被顧客「團團包圍」；那時，每周三下午2點開賣，1瓶100元、限量200瓶的燈泡奶茶，都是開賣10分鐘就賣完；但這種好光景維持不過半年。
以下是臨床心理師林家如整理的六點步驟，幫助你擺脫社群焦慮： 1.開啟幫自己做實驗的好奇心 2.評估一下每天瀏覽社群媒體的時間 3.覺察瀏覽完社群媒體後你的情緒狀態 4.評估現有的、可從事的非網路性活動，或發展新的休閒活動
2021年12月2日 · 你何時要把自己看得更加重要？ 何時能真實的表達自己的感受？ 在意自己的感受？ 守住底線，另一種說法是站穩立場，是需要經常練習的，比方說自己不喜歡的能夠懂得說不，不迎合他人的喜好，認真的在意並表達自己的需求，直到對方收到為止，這些可以從平日的生活開始鍛鍊起，小到吃飯能按照自己喜歡的選擇，不迎合他人，懂得拒絕借錢、拒絕推銷、不滿意可以勇於表達，甚至可以拒絕長官晚上吃飯的邀請等等，曾有過研究，懂得拒絕他人的人，通常能夠獲得大多數人的尊重，所以別再做老好人，你就能獲得更多的尊重與自我肯定喔！ 文章授權自【 卞博士 -專業催眠訓練導師 】
最好的療癒方式就是放下那份自責，把要救贖或替代的角色移除，建立內在真正的價值，才能中斷後續負面的重複．. 文章授權自【 卞博士 -專業催眠訓練導師 】 卞子康博士介紹: 子康老師是一名專業的催眠師訓練導師，訓練了無數的催眠師，子康老師結合了心理學與科學，利用催眠輔助身心科醫生，幫助了許多朋友走出情緒的困境，也幫助了許多人更正面的思維，活得更自在、自信! 卞子康博士 身心靈成長. 有些女生小時候有個很軟弱的父親，窩在家中不上進，雖然他很抗拒這樣的男人，長大後不知不覺卻會找到一個類似個性的老公，需要經常幫他擦屁股，搞得自己很累; 又或者是一.
2024年2月5日 · 台灣「TWQR」成功進軍韓國，即日起民眾前往韓國旅遊、洽公或遊學，不必兌換滿手韓元現鈔，只要帶著手機，就可透過台灣PAY綁兆豐金融卡，直接在當地3.5萬家標示「TWQR」的特約商店掃碼購物，即日起到4月底前還可享有15%超高回饋。. 為讓民眾可以一支 ...
