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5 天前 · 阿嬤散步「拿雨傘當手杖」跌倒後骨折 醫：養成這些習慣防骨鬆. 光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫特別提醒長輩，若有使用手杖的習慣，記得一定要挑選安全性、穩定性高的專業手杖，不建議拿雨傘充當手杖。. 75歲的王阿嬤早上會去公園散步，某天早上因 ...
2024年4月5日 · 可依3步驟進行救援. 若發現長者不幸跌倒，國健署建議，民眾可依照以下3個步驟進行救援：（1）不要慌張、不要急著將長者拉起身，否則可能造成長者傷勢加重或有生命危險。 （2）檢查長者是否還有意識，以及受傷或出血等狀況。 （3）若長者意識不清或大量出血，應盡快叫救護車並緊急送醫。 加入【健康醫療網】，天天關注您健康！ LINE＠ ID：@healthnews. 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕鬆. 關鍵字： 跌倒, 防跌, 事故傷害, 跌倒死亡, 十大死因, 跌倒風險, 國健署, 春天到來，3月乍暖還寒之際，氣溫變化大，長者對於環境溫度變化反應較為遲緩，起床時血液循環不佳，一不小心沒站穩可能會增加跌倒風險。
2023年10月29日 · 某位個案也曾經與我有類似的經驗。 「以前上學的時候，我最討厭下雨天。其他同學的媽媽會拿著雨傘到學校接送小孩，我的母親卻一次也沒有出現過。最後，我當然只能淋著雨一路狂奔，或是隨便撿一把破損的雨傘走回家。現在回想起來，還真是心酸。
2021年5月10日 · 李佳誠醫師指出，想要透過走路來培養運動習慣，首先要有正確的「步態」，才不會因為錯誤的走路姿勢反而培養出運動傷害，建議民眾可以尋求專業的步態檢測來幫助挑選鞋具，例如：阿瘦皮鞋提供業界首創的「動態足壓量測」，依據測量結果挑選適合的鞋子、鞋墊款式。 阿瘦皮鞋表示，動態足壓量測能忠實反映走路時的足部推進過程，如量測結果發現步態內偏，就可以透過現場調配個人化的半客製鞋墊針對走路習慣加以調整，目前足測會員人數已累積20萬人，間接帶動週邊產品銷售，以「超正步鞋墊-休閒/通勤款」為例，今年累積銷售量較去年同期大幅成長2.5倍，顯示消費者對於客製化鞋具需求觀念抬頭。
2022年9月22日 · 吳琦淵物理治療師提供簡單的平衡運動套餐，建議年長者可以慢慢培養運動習慣，改善肌耐力與平衡能力，進而減少跌倒風險。 以下運動每日可進行一到兩回合，須注意運動期間是否會有心悸，頭暈或是過度呼吸等現象，若有則先暫停，與醫療人員討論 ...
2023年8月3日 · 需要將腳放在距離牆壁60公分的位置，然後將背部沿著牆壁向下滑動，直到大腿與地面平行。 • 等長運動訓練 8.24/4mmHg. • 綜合訓練6.04/2.54mmHg. • 有氧運動訓練後4.49/2.53mmHg. • 阻力運動或重量訓練4.55/3.04mm Hg. • 高強度間歇運動4.08/2.50mmHg. 奧德里斯科博士分析，有些運動降血壓效果雖然較小，但仍然可以降低中風的風險。 建議高血壓患者可進行2分鐘的靠牆深蹲，或者棒式姿勢4次，中間休息2分鐘，每週進行3次。 研究人員認為，目前強調步行、跑步和騎自行車的英國健康指南，應該可以更新了。 原文出處： Wall squats better at lowering blood pressure.
2024年8月19日 · +. 在三級警戒下接受隔離的寶寶們在語言、認知、情緒及肢體等發展上大多較慢，依據衛福部社會及家庭署資料指出，早療通報人數在疫情解封後逐年創新高，形成「小烏龜世代」。 2020年之後出生的幼兒因逢COVID-19疫情肆虐，在三級警戒下接受隔離的寶寶們在語言、認知、情緒及肢體等發展上大多較慢，這群幼童現已陸續上學，依據衛福部社會及家庭署資料指出，早療通報人數在疫情解封後逐年創新高，形成「小烏龜世代」。 對於發展遲緩的孩童，家長可以怎麼做？ 孩子晚開口說話、不會走路 盡早接受評估療育. 衛生福利部南投醫院復健科洪麗珍職能治療師表示，許多家長大多知道當孩子晚開口說話時，代表可能要留意是否語言發展較緩慢；超過1歲還不會走路則可能是大動作發展較慢。
