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2023年10月3日 · 不過許多人覺得居家護理就是洗一洗、護髮就好，卻很容易忽略當中的小細節，其中這個習慣長期累積下來，很可能就是導致落髮的致命傷！千萬不能輕忽。 居家護理不是洗一洗、護髮就好，小細節更要注意。（翻攝自yeh.shaa、ssinz7 IG） 致命傷1、洗髮精 ...
2023年10月12日 · 一般人平均擁有10-15萬根頭髮，通常約有85-90%的頭髮是處於活躍的生長期，1%的頭髮處於衰退期，其他10-15%的頭髮則是處於休止期，而平均每天大約會掉落100根處於休止期頭髮，也就是說一天掉100根頭髮其實都還在正常範圍內，不必過於擔心，但若發現
2021年11月19日 · 髮型師Win建議，先在掌心上將洗髮精搓揉至起泡狀態，再將泡沫均勻抹到頭髮每一處，這樣的洗髮方法才是最棒的。 （圖／免費圖庫pixels） 洗髮 NG 方式 3.錯用洗髮產品，造成頭皮負擔？ 每個人頭皮狀況不同，大致上可分成乾性、油性、中性。 但髮型師Win表示，如果沒有選對適合自己的洗髮精，很有可能會造成洗不乾淨，或是清潔過度，反而造成頭皮更大的負擔！ 所以髮型師Win建議，在洗髮之前可以先檢測自己頭皮狀況，然後選擇適合的洗髮精，這樣才能讓頭皮越來越健康。 在洗髮之前可以先檢測自己頭皮狀況，然後選擇適合的洗髮精，這樣才能讓頭皮越來越健康。 （圖／免費圖庫pixels） 洗髮 NG 方式 4.洗頭只洗一次？
2023年7月22日 · 2023/07/22 17:30. 文／記者邱巧貞 圖／品牌提供、翻攝自IG. 想要有豐盈秀髮需要悉心呵護。 頭髮跟肌膚一樣，必須根據每個人的需求和狀況使用正確的保養方式，才能維持健康美麗，但跟臉部肌膚顯而易見的狀況不一樣，許多人對於看不到、摸不到的髮肌狀況常常無法察覺，直到出現落髮、白髮才警覺已老化。 落髮不是一開始就瘋狂掉髮，而是一個「漸進式」的過程，平日要觀察自己的落髮狀況可從「細、軟、扁、塌」四個字著手，一旦有這些徵兆， 也意味著你的頭髮正處在落髮階段。
2024年4月26日 · 可以跟著以下圖片自我檢測，看看你的落髮狀況屬於第幾級，張雅涵指出超過第2級就需要密切注意。 第一級：外觀正常、頭皮未外露，感覺落髮量增加. 第二級：中分處髪縫較明顯，清晰可見1公分寬頭皮. 第三級：髮際線明顯後移，髮縫頭皮清晰可見2公分寬. 第四級：分髮處可明顯看見頭皮範圍擴大. 第五級：分髮處極為明顯看到大塊頭皮，且周圍頭髮更稀少. 第六級：頭頂頭皮非常明顯，頭頂形成馬蹄狀頭髮帶. 為什麼掉髮突然變多？ 張雅涵在粉絲專頁解釋，常見原因包含壓力與情緒、遺傳或荷爾蒙失調、藥物副作用、過度節食等問題。 她進一步指出，壓力與情緒易造成圓禿或是斑塊狀禿頭；遺傳性與荷爾蒙失調則會導致雄性禿；藥物與化療副作用，會導致毛髮稀疏與易斷裂問題。
2024年3月26日 · 不過女生因頭髮較長，很容易忽略掉髮問題，專家提醒，一旦出現以下這三種狀況就要提高警覺： 1、髮縫變寬： 尤其是分線的地方，開始變得較以往稀疏。
2016年7月6日 · 1 多吃麵粉. 研究顯示，甲狀腺引起掉髮通常是因為飲食中缺乏澱粉的關係，這種情況會特別發生在減肥者上，如果你是採取此類減肥法，那你就該好好調整減肥的飲食清單。 2 多吃燕麥. 燕麥含有豐富的可溶性纖維、維生素B，以及各類胺基酸，這些都有助於甲狀腺平衡，減少毛髮損傷。 4 經常運動. 如果身材肥胖或是體重超重，甲狀腺就有可能異常，從今天開始減肥，保持身材就能平衡甲狀腺，降低掉髮的機會。 5 補充脂肪酸. 沙丁魚、鮭魚、亞麻籽和核桃都含有豐富的Omega-3脂肪酸，這些油脂能滋養毛囊周圍脂腺，增加頭髮光澤，還是製造頭髮細胞的原料之一，多吃絕對對頭髮生長很有幫助。 延伸閱讀： 頭髮斷裂狂分岔？ 髮型師：這些習慣最傷髮！ 頭髮一直掉不停？
