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- 極度疲倦。如你經常感到疲倦，營養師 Jacqueline Stone 指，這或許代表你活動不足，或是代謝減慢。當代謝出現問題，尤其是當代謝變慢時，就會影響身體燃燒食物、供應能量的速度。
- 情緒波動大。相信不少人都曾在荷爾蒙出現變化後（例如經期）情緒變差，而製造荷爾蒙正正就是代謝的一部分。營養師 Alissa 表示，當你進食不足時，身體會減慢代謝，對抗飢餓。
- 經期失調。甲狀腺負責製造、維持身體代謝的荷爾蒙，而甲狀腺有問題，即影響製造正常的荷爾蒙，其中一個症狀就是經期不規律。加上其他生活習慣的因素，例如過量運動或壓力，都可擾亂你的經期和代謝。
- 感到抑鬱。情緒和精神疾病，一般都和代謝健康有關，而抑鬱或是代謝減慢的症狀之一。美國匹茲堡大學一份研究發現，難治型抑鬱症（treatment-resistant depression）患者，在診斷及治療代謝不足的問題後，可有助改善，甚至解决他們的抑鬱症狀，也即是代表抑鬱和代謝兩者之間有關。
2020年10月20日 · 在客廳或房間的牆角擺一台吸塵器，看到地上有灰塵、頭髮時就順手吸一下，也可以擺放雞毛撢子或除塵紙，隨手清掉家具上的灰塵。 另外，為了讓環境看起來整潔寬敞，盡量把用完的物品順手收進櫃子或抽屜，不要堆在地板、沙發或茶几上，不然最後 ...
2022年9月16日 · 2022/09/16. 頭皮僵硬代表腦疲勞！ 不同部位有何徵兆？ 4 步驟按摩，一次幫你解壓. her spa 營運執行 唐金梅. 頭皮不同部分的肌肉僵硬，各有深意！ 你哪一塊特別浮腫、不舒服？ 從頭皮不同的肌肉僵硬程度，看你大腦有多疲勞！ 4 步驟教你提升大腦供氧量，減緩記憶力衰退：
2021年10月1日 · 每一次會議都可以設定主題，例如：這次會議是步驟二，「描述問題與掌握現狀」，會上所有討論必須聚焦在這個步驟，當溝通協調更加順暢，問題解決的機率就會大增。
2021年10月7日 · 採訪當天，正好在進行素描練習，「一顆頭有 3 個層次（指運用修剪、打薄等剪髮技術，頭髮因呈現疏密，看起來像 3 種不同深淺的黑色），學會畫好漸層，實作就會更清楚。
2023年6月30日 · 到醫院要掛哪一科看診？ 專家指出：落枕不是要換枕頭，而是要治療頸椎，有可能是頸椎病變、韌帶夾擠、頸椎間盤突出等病變。 微醺季 Top 15 最新文章 專題列表
2023年6月17日 · 就業平台 ZipRecruiter 做了一項調查，44% 的人表示後悔選擇了當初的大學科系，其中又以英文系、傳播學系、社會系、行銷科系占大宗。 而其他覺得自己大學選對科系就讀的人，多半是因為出社會後的薪資較高，所以滿意當初的決定。 延伸閱讀： 大家都是碩士，我也該升學嗎？ 是否要為了升遷念研究所，寫完這份清單就知道. 雖說如此，但 念大學畢竟不全然是為了就業，大學教授大概也不認為有無用的科系，畢竟很多科系的存在是為了激發不同的思維或觀點。 出人意料地，同份調查中，為選錯科系而感到後悔的人中，有 72% 仍願意再讀一次當初選的科系 。 不過，如果你想拓寬自己的就業機會、挑戰較有薪資前景的工作，職場專家還是建議盡量不要就讀以下科系，以免花了 4 年的時間和學費，換來較低的就業 CP 值。 戲劇系
