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高爾夫GPS大廠 Garmin，新上架的「果嶺地形資訊」付費功能 (需另外下載 Garmin Golf APP 開啟該功能)，能讓你一眼得知果嶺的地形與坡度。. 這不僅有助於判斷推桿路線，也能讓你擬定更好的進攻果嶺球與短桿策略，提升果嶺判讀技巧。. 作者 : 你好傳媒GOLF高爾夫 ...
Garmin 手錶中的壓力分數便是以此為準測計算，得出的評估指數。. 除了上述這些，我們還可以通過 Garmin 手錶了解自己的跑步動態，及時調整跑步姿勢，避免長時間的姿勢不良造成運動傷害；還可以結合血氧飽和度、睡眠質量、呼吸頻率及壓力分數，分析自身 ...
這篇文章我會主要介紹它的游泳訓練功能。 這次第2代 Garmin Swim 2最大的特色-水下腕式心率測量。 先說為什麼游泳要量心率，因為在各種的運動項目裡，在訓練裡要達到有效的訓練效果，必須，注意是必須，讓選手進入ZONE。 恩，聽起來很像漫畫或是武俠小說裡，要進去一個境界一樣，對！ 沒錯！ 就是要進入相對的 Training Zone，看見自己的心率可以有一個確認，目前練的是不是在要練的方向，關於心率訓練區間這個先暫時不在這裡談。 過去游泳訓練時心率的測量.
有趣的是，在服用安眠藥的情況下，即使因為藥效關係強迫入睡，但HRV數值通常會遠低於適當區間，大多坐落於過低的紅色區間，恰巧也應證了服用安眠藥會影響睡眠品質的理論。
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