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2017年8月5日 · 拒踩裝潢地雷！資深工班主任親授關鍵施工100：實戰30年的裝潢經驗，教你掌握工法、選材重點，安心
2023年2月15日 · 本書特色. 1.對症下藥不焦慮：50個常見壞習慣，提供具體方法逐一改善。. 2.反覆閱讀沒壓力：圖文療癒具鼓勵性，遇到難改的壞習慣就再看一次。. 3.破除迷思免掙扎：不強調快快改，只要慢慢堅持，調整心態就不一樣。. ※本書為《丟掉50個壞習慣，懶熊也能 ...
2024年4月30日 · 超值合購. 在家練肌力，體脂少10%：2天練1次，效果最好！. 26個燃脂動作X 14組速效練肌操，增肌‧減脂‧練線條，一次到位！. 定價 280 元. 吃飽才有力氣瘦！. 211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略. 定價 450 元 ...
2023年10月1日 · 我們在向主管報告的時候，可以記住「5W1H」，也就是什麼事情（What）、什麼人（Who）、在什麼時間（When）、什麼地點（Where）、為什麼（Why），然後我會怎麼處理（How）。
2019年1月23日 · 20歲時忌口保養，到了40歲後，可能變成讓你顯老的錯誤。. 慢老，是可以學習的生活習慣技術。. 作者黃惠如曾任《康健》雜誌總編輯，也是慢老的實踐者。. 她彙整歐、美、日等最新的科學研究與醫學報告，加上身體力行，指出40歲後要從運動、飲食 ...
2014年12月31日 · 了解基礎概念後，最重要的就是「實戰經驗」了！同樣的畫面，怎麼構圖才最美？模式要怎麼善用，才不會畫虎不成反類犬？
2019年6月15日 · 作者撰寫的《30天學會畫水彩》裡整理出在崎嶇的水彩路上，所學習的經驗和技巧，是一本專為初學者的自學指南。. 從基本形狀、訓練筆觸的肌肉記憶，以及培養色彩協調與搭配的觀察力。. 讓讀者在短短30天內，愛上水彩與這個充滿創造力的自己。. 潔娜．芮尼 ...
