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2020年6月15日 · 而他治療溫病用的神方就是酸梅湯！ 酸梅湯是我們日常的叫法，其實在中藥裡，它叫「烏梅白糖湯」。 酸梅湯的做法與功效 《烏梅白糖湯》烏梅 5～7 顆，白糖一兩。烏梅煮好後，放入白糖調勻即服。 烏梅在藥店都有賣，也有成袋的小包裝。烏梅的藥用如何呢？
2019年11月12日 · 在「追究自己」形成的主流文化裡，我們從小就被教導如何單向對外而不是對內，為了對外，甚至不惜消滅自我意識。 連佛教的「向內觀察」修行，也是如此。
2017年8月28日 · 實際上，主管時常抱怨員工工作能力低落的現象，看在日本行為科學管理大師石田淳眼中，卻 往往不是員工能力不足所致，而是來自於「員工根本不知道怎麼做」，所以才會做不好 。
- 粗神經型：不顧別人感受
- 瞧不起人型：貶低他人也無所謂
- 自私型：吃虧就會過度反應
- 性格丕變型：視對象產生雙面個性
這類型的人，總是赤裸裸表達自己意見，別人的話都聽不進去，一旦不順己意，便容易發火、嘟囔，或是秉持「你們都是錯的」態度處事。面對這種同事，要採取的觀念是，必須捨棄「他多少也會考慮周遭的人吧？」的期待，才不會陷入溝通不良的爭執。
常聽到同事說「你什麼都不懂」這句話嗎？第二類麻煩人物，待人處事以否定他人為出發點，可能當面挖苦、或是從背後中傷你我，因為他們亟需認同，只要有人能力比他們強，就想辦法詆毀，流露出強大惡意。換句話說，這種充滿忌妒心的人，經常瞧不起人，以便「讓自己看起來更有實力」。
第三種麻煩人物，個性比較敏感，做事只關注自己眼前利益，一有吃虧風險，就會過度反應。比方說，F同事仗著是主管以前的大學學弟，有事情要分擔時，便狐假虎威，把難題丟給他人。或是像G同事，面對能力稍差的工作夥伴，就會給出「沒用的傢伙」的臉色，其實只是擔憂自己受到連累。
這類型的人，情緒容易大幅轉變，可能在「特定人物」（像是主管、老闆）眼中態度良好，到了其它人面前，又常發洩不滿情緒、或遷怒。相處時，他們也可能散發一種「你對我而言並不重要」的氛圍，突然很冷漠，整體而言，性情變化萬千，讓人摸不著頭緒。
2015年10月22日 · 頭痛發燒，你會去買退燒或止痛藥來吃吃，就認為病治好了？ 還是會去看醫生找出病因，對症下藥？ 相信絕大多數人都是後者；職場上也一樣，[《實踐豐田模式》][1]一書指出，任何狀況的出現，都是一系列問題環環相扣
2024年2月20日 · 數十年來主導哈佛大學成人發展研究的喬治．範蘭（George Vaillant）教授，在追蹤哈佛大學畢業生時，發現他們在 50 多歲和 60 多歲時的生產效率，比年輕時更高。 那麼，為什麼多數人都對「中年」抱持否定態度呢？ 雖然無法仔細探究，但「中年危機」一詞應該產生了很大的影響。 有幾位學者針對中年危機進行過研究，正在經歷中年危機的人，大多表示他們對停滯、無力、不幸、無趣、懷疑或自我認同等感到苦惱。 或許這些都算是危機，但也是非常自然的現象，因為它們全都屬於發展的其中一個階段。 心理學家丹尼爾．J．李文森（Daniel J. Levinson），曾在其知名著作 《男人的人生四季》 （The Seasons of a Man's Life，暫譯）裡，針對中年心境做了許多分析。
2023年6月30日 · 對於正在進行頸椎牽引治療的患者，必須維持在適當的「治療頻率」和「牽引力量」。 當你的脖子已經變得僵硬，要讓它恢復正常曲度、拉開擠在一塊的椎體，得有足夠並持續的施力。
