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女生很常會遇到的問題就是私密處搔癢怎麼辦？要如何保養，本篇文章完整統整造成私密處感染的原因與解決方法、最後還有私密處保養必備的蔓越梅益生菌推薦，從飲食解決困擾
私密處搔癢、魚腥異味是什麼原因？ 夏天將至，悶熱的環境與汗水乾了又濕的天氣即將來襲，也是女孩們可能因此有妹妹問題的好發季節。 根據統計，婦科的門診中，就有 15~20 %的比例是因為私密處搔癢、感染…等問題前來就診，其中又以濕熱…
私密處感染一直都是女性心中難以啟齒的困擾，今天 Vitabox 團隊提供四大妙招，幫助妳打造強健好體質，呵護私密處輕鬆簡單，夏季不必再擔心搔癢難耐！ 1. 養成良好衛生習慣. 2. 飲食補充營養. 3. 多補充水分，不要憋尿. 4. 維持運動習慣，作息正常. 你可能也會想看. 1. 養成良好衛生習慣. 夏季天氣炎熱潮濕，細菌容易滋生。 建議月經來的期間，一定要記得頻繁更換衛生棉，大約 兩個小時 就要更換一次。 許多人迷信廣告上高吸收的衛生棉，以為衛生棉一片可以撐上好幾個小時。 但其實平均每兩個小時就要更換一次，以免讓衛生棉成為細菌的培養皿，有極大的機會造成陰道的發炎與感染。 2. 飲食補充營養. Vitabox 團隊建議可以多補充以下營養素.
一定很多人會問，那吃消化道益生菌，也對私密處感染有幫助嗎？其實是不一樣的唷！每一種益生菌在被發現與研發過程中，通常都有其特定功效性。有的是對消化道有幫助、有的是對體質改善、有的則是對私密處保養有益處，當然有些菌種同時有 2～3 種功效
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應由前往後擦拭，避免肛門細菌感染到私密處. 其實有些答案應該在你閱讀時就已經知道，若平常生活不是這樣。 為了保養自己私密處建議調整。 而尿道炎可能沒有症狀，有些人在尿液檢查後，才會發現自己竟然有尿道炎。 尿道炎的常見症狀有以下幾種： 排尿有灼熱、刺痛感夜尿血尿尿液混濁，或呈現綠色、咖啡色，或是尿液有惡臭味。 呵護妹妹好幫手：蔓越莓. 上面講的均是由外面保護私密處方法，現在與您聊的是蔓越莓如何從內在養分呵護我們原理。 Source : unsplash.com. 蔓越莓是一種紅色的稀有莓果，主要生長在北半球涼爽地帶、酸性泥炭土壤中。 故富含多種抗氧化多酚類，如花青素、前花青素 (OPC)、黃酮醇、兒茶素等，這些都是很強的抗氧化劑。
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