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2017年3月23日 · 改善之道就是：選擇足弓到腳跟的位置有加軟墊的改良款，來減少壓迫。 石博宇醫師指出，現代人普遍有穿鞋習慣，厚腳皮狀況已改善很多，以往不愛穿鞋的老年人、農夫，腳底厚皮、厚繭更多，這是因為身體有自動調節的機制，沒穿鞋、襪的腳皮受到很多刺激，就會以增生角質的方式來保護雙足。 所以，愛美的女性若不希望腳皮太厚，最好的方式就是平時穿著符合人體工學的鞋襪。 關鍵字： 香港腳 、 腳皮 、 鞋子 、 腳膜 、 高跟鞋 、 足部壓迫. 文未完，全文請見紙本雜誌。 《大家健康》雜誌網站會員 登入 可線上瀏覽全文。 你知道嗎，不僅高跟鞋、巫婆鞋易壓迫局部皮膚，形成厚腳皮，連「低跟的娃娃鞋」也會刺激腳皮增生。 假如鞋子合腳，厚腳皮的問題仍揮之不去，更要當心病毒疣、香港腳、角皮症等棘手的皮膚問題。
2018年1月22日 · 曾國楨說，應該少穿細跟、高跟或尖頭的鞋子，多穿鞋墊軟或有彈性的鞋款，例如「氣墊鞋」。簡言之，是找一雙適合自己腳的鞋，而不是找一雙鞋，要腳去適應，這樣便能杜絕拇趾外翻的機會。 簡易足部護理
2017年3月22日 · 一雙雙優雅精緻的高跟鞋，讓女人擁有迷人修長的好體態，走起路來搖曳生姿的同時，卻也逐漸侵蝕雙腳的健康……
2020年5月22日 · 輕便好穿搭的平底帆布鞋、夾腳拖，在骨科和復健科醫師眼中，卻是NG鞋款！. 林口長庚醫院復健科王思恒醫師表示，這兩種鞋都沒有足夠的支撐、避震和包覆性，尤其夾腳拖底部太薄，又只用腳趾夾住鞋子，走路時全靠同一處的腳肌群施力，穿久了腳底 ...
2017年3月21日 · 用對方法伸展，輕鬆告別長短腳. 簡單5個伸展動作，就能改善長短腳的困擾！. 有些製造鞋墊的廠商會針對雙腿相差2公分以下的長短腳，進行誇大的行銷語言，令許多民眾擔心雙腳不等長會造成脊椎側彎、骨盆歪斜，而購買鞋墊矯正。. 振興醫院復健醫學 ...
2017年3月28日 · 過緊會限制血液循環，讓患部不舒服，用過緊的護膝，不如在跑步後確實冰敷，防護的效果還比較好。 肌肉養得好 防傷害又長成績
2017年7月18日 · 中國醫藥大學附設醫院國際醫療美容醫學中心主任邱品齊醫師建議民眾，選擇鞋子時應注意鞋子的底部，若鞋子底部過於堅硬，腳底的角質層就容易增厚。 不建議使用電動磨皮機、磨砂棒. 尿素軟膏較能溫和軟化角質. 去除腳皮的商品琳瑯滿目，坊間也出現許多足部去角質產品，從傳統的磨腳石、摩砂棒，到這幾年很火紅的電動磨皮機（又名「去腳皮機」、「去硬皮機」）等，可見腳皮是女性的天敵之一。 知名美妝購物平台統計發現，每到夏天，去腳皮產品的銷量就會激增三至五成。 電動磨皮機通常在機身前端會有浮石的設計，啟動開關後，浮石就會高速運轉，民眾只要把運轉中的浮石輕觸在腳皮上，就可運用物理方式磨掉腳皮，比自己拿磨砂棒、磨腳石等手動磨腳皮的方式還要快速、省力。
