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在有吃正餐的情況下，第一次的固態補給時間可以晚一點，大約開賽後50~60分鐘左右，之後的固態補給每30~40分鐘一次。. 越野跑的固態補給時機有個注意事項，就是「安全」，我們要在安全的路段上進食，這點非常非常重要，大部分在山徑中發生意外都是在不 ...
2023年10月17日 · OLATHE, Kan./October 17, 2023/PR Newswire – Garmin (NYSE: GRMN) is pleased to announce the expansion of the ECG App1 to the epix ™ Pro series, fēnix ® 7 Pro series, Venu ® 3 series and tactix ® 7 – AMOLED Edition smartwatches. The ECG App is an FDA-cleared app that allows users to record their heart rhythm and check for signs of ...
1. 確保配戴正確. 也許有些朋友習慣手錶戴鬆一些，可以在手腕上來回移動。 但當你佩戴了帶有心率監測功能的 Garmin手錶時，為了確保數據監測準確性，需要將手錶戴在手腕外側、上方兩指寬處、與皮膚貼合，鬆緊程度確保心率感測器與皮膚沒有空隙即可。 切勿戴的太緊，會影響血液流動哦。 建議使用矽膠錶帶，以獲得與光學心率感測器配合使用的最佳效果。 皮革、金屬和尼龍錶帶沒有那麼柔韌，而且更難在手腕上正確貼合。 2. 保持清潔與乾燥. 手錶在運動後沾上的汗水，或游泳、沐浴后淋到水，都應該及時沖洗乾淨並晾乾。 手錶及錶帶長時間暴露在潮濕環境中可能會導致我們的皮膚刺激，也會影響設備的使用壽命。 3. 休息一下. 時不時更換佩戴手錶的手腕，讓皮膚從長期穿戴中獲得喘息空間，同時也有助於防止錶帶對皮膚造成刺激哦。
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