搜尋結果
2021年4月14日 · Senior Digital Editor. 「假胯寬」常讓女孩覺得下盤太穩重、比例不好，屁股旁多兩塊穿褲子超難看！ 而「假胯寬」跟「屁股大」是不一樣的？ 要怎麼改善、做什麼運動呢。 以下編輯為大家整理好「假胯寬」成因、甩「假胯寬」翹臀運動，幫助你夏日瘦身，甩開下垂垮臀苦惱、找回翹臀讓身形看起來更瘦、更纖細有線條！ Photo from YouTube@Me Media 美醫誌. 什麼是假胯寬？ 首先第一個，什麼是「假胯寬」呢？
2020年8月28日 · 輕鬆告別凸肚＋寬臀. Fitness 瘦身. By Sally on 28 Aug 2020. 上班上課長時間坐著不動，小腹、屁股都變大了！. 但其實「骨盆前傾／後傾」也可能是造成妳腹部突出、屁股橫向發展的重要原因。. 因此小紅書健身博主「 的欢-gladys 」就分享了測試你是骨盆前傾 ...
2020年7月8日 · 而造成肌肉型腿的原因則是「鍛煉不恰當」或者直接「鍛煉完不拉伸」都會引起，還有「走路或者跑步的姿勢不正確」與「長期穿高跟鞋走路」。 Photo from 小紅書＠亞亞ayaya. 除了平常也可以做一些拉伸運動，防止肌肉結塊以外，以下6個方法則是博主瘦腿成功的小秘訣！ Photo from 小紅書＠亞亞ayaya. 1.半蹲2分鐘. step 1：上半身挺直，雙手插在胯部，雙腿分開比肩略寬，雙腳向外打開，兩腿微微彎曲，堅持這個動作1分鐘。 step 2：上身保持直立，雙腿繼續彎曲，感覺像坐在椅子上的高度，堅持1分鐘。 Photo from 小紅書＠亞亞ayaya. 2.刮腿法.
2021年6月1日 · 造成雙下巴原因很多，除了基因影響之外，變胖脂肪堆積也是主因。 也會因為隨著年紀增長，臉部逐漸流失膠原蛋白造成失去足夠的支撐力，讓脂肪移位，逐漸造成臉部、頸部的肌肉鬆弛下垂而有明顯雙下巴。
2022年4月15日 · Beauty 美妝 保養. By Iris Chao on 15 Apr 2022. Digital Media Beauty Editor. 換季時期，容易膚況不穩定導致肌膚乾癢脫皮，明明保養程序、護膚品通通沒少，但卻沒有達到良好的護膚效果嗎？ 以下公開皮膚科醫師5大常見的「保養迷思」，根據不同膚質有效補水、滋潤肌膚，讓你換季也能擁有透光肌～ 常見保養迷思1：油肌換季時可以只用化妝水保濕？ Photo from GirlstyleTW. 許多油肌女孩們都會認為肌膚已經容易大出油，保養步驟只需要用化妝水簡單護膚就好，這其實是錯誤的觀念！
2022年1月25日 · 肌膚會出現毛周角化的原因主要是因為角質代謝異常，如果再加上彩妝品、髒污的堵塞就有可能惡化～因此想要改善毛周角化，首要工作一定是要徹底卸妝、清潔臉部！
2023年8月1日 · Senior Digital Media Editor, Head of Beauty & Fashion. 2023高溫席捲全球，肌膚很容易因為燥熱和室內外溫差導引發泛紅、敏感、缺水問題！ 皮膚專科 醫師 曾涵琪表示：「 近期門診敏感患者大幅提升，肌膚長時間接觸高溫、日曬， 引發自由基等敏感因子大量增加，刺激血管擴張， 神經釋放乙醯膽鹼，作用於毛細血管導致肌膚容易產生泛紅、 搔癢等不適症狀， 此外皮膚外在屏障的功能下降也導致肌膚敏感問題反覆發生。 」當肌膚不斷暴露在空污衍生的 PM2.5 細懸浮微粒問題、 紫外線與 3C 藍光等這些日常生活中會遇到的刺激因子，都容易讓肌膚過度氧化、開始暗沉， 成為肌膚老化的主因。
